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隐身或者不在线

回复时间:2005-7-11 11:42

不只是喜欢,而且会跳!  
街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳极其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各个环节的各部分独立运动(比如:一个上臂动作的完成是从手指、手掌、前臂,直到上臂与肩部的各种活动的有机结合)。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。



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[此贴子已经被作者于2005-7-11 13:49:23编辑过]






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如果因错过太阳你流了泪,那么你也要错过群星了!
隐身或者不在线

回复时间:2005-7-11 20:28
我也会跳,不过在好多年以前了




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世事漫随流水,算来梦里浮生
隐身或者不在线

回复时间:2008-5-9 13:55
忽忽
姓名:小妖同学
年龄:16.5岁
职业:学生哈
地址:湘潭哈.
联系方式:13786273245(希望楼主打过来喏.呵呵..)
QQ:254439876



湘潭德帅帅GG多多联系联系哈..
挖嘎嘎..

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