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隐身或者不在线

发表时间:2009-8-1 13:50

不用吃减肥药的减肥方法,有什么秘笈呢



快来 发表在 时尚伊人 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-63-1.html


  我今年刚迈出大学校门,现在在一家外企工作,在找到工作之前因为胖也缺少了自信,但我一吃减肥药心脏就会加速,呼吸困难,所以只能选择运动减肥,办了张健身房的运动卡,可惜一个人总是会犯懒,就会找借口不去,所以我就专注于寻找生活中随时能运动的方法。
  现在都流行健康运动,健康减肥,除了平常我们知道的仰卧起座\跳绳\踢毽子之外,我选择了暴走,在七月的初还看到了BTV-1台《身边》栏目,报道了“今夏最流行的运动—暴走”,现在新兴的”暴走”是个非常不错的减肥方法,因为暴走也是一种运动,而且这个运动让全身得到锻练,消耗体脂比较均匀,邀上好友边走边浏览城市的风景,而且也不需要买昂贵的健身卡,在金融危机的现状下,学会理财是非常有必要的,嘿嘿!现在北京的暴走族已经发展的颇有规模,是个有组织的年轻团体,还有某企业免费赞助运动装备呢,嘿嘿,大家在一起暴走,能起到一个相互督促的作用,让我在轻松的氛围中运动起来.
  爱运动减肥的朋友,你们也来晒晒对你有效的运动方法吧。

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