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隐身或者不在线

发表时间:2007-2-3 21:10

孩子的这些表现可能与营养不良有关



liujin52 发表在 『学术交流』 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-42-1.html


表情淡木、反映迟钝、郁郁寡欢
这些症状常表明孩子摄入的蛋白质和铁不足,若多给宝宝吃一些禽畜血、蛋黄、牛奶或奶制品、肉类等可以予以纠正。

失眠、健忘、心不在焉
这些症状往往提示孩子缺乏B族维生素,应多吃一些动物肝脏、土豆、核桃仁等富含B族维生素的食品。

易发脾气、动作笨拙
这些症状很可能是缺乏维生素C的结果,应多给孩子吃番茄、青菜、青椒、橘子、柚子等。进食过量甜食,会导致胰腺不断分泌胰岛素,掏孩子的糖代谢调节机制,出现低血糖,也会使他们的脾气变得暴躁。

夜间磨牙、易惊醒、手足抽动
这些表现常是缺钙所致,在孩子的膳食中应增加虾皮、瘦肉、肉松、新鲜蔬菜、牛奶或奶制品等以纠正缺钙。

过度肥胖
应少给孩子吃含脂肪、糖及蛋白质高的食物,合理摄入各种食品,多吃一些蔬菜、水果,并多参加体力活动和运动。




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我是认真的 不喜欢说假话 说得不好请不要笑
隐身或者不在线

回复时间:2007-2-4 04:27
支持支持

隐身或者不在线

回复时间:2007-2-4 18:26

以下是引用breeze1998在2007-2-4 4:27:00的发言:
支持支持
感谢支持 我们要大力宣传健康知识 从网上人气看 重视健康的人气不旺 唉




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