训练得当是有效准备比赛的最重要因素之一。训练的好坏可能比其他因素对比赛的影响更大。生活中的一些事情可直接影响选手在比赛中的发挥。高强度的训练可能会导致压力过大、精神崩溃以及丧失斗志。那么，怎样才是正确得当的训练方法呢？
　　
　　为了拥有一个更好更专业的训练氛围，世界上有的战队搬进了训练营。而搬进训练营对比赛准备、比赛技巧和比赛结果会有什么影响呢？这一举措需要队员们做些什么牺牲呢？不同的战队又是如何处理他们的生活时间和训练时间呢？让我们来看看以下三支战队：韩国的eSTRO，中国的wNv以及美国的compLexity。这三支战队相对来说比他们所在地区的其他战队更重视训练。
　　
　　eSTRO －South Korea:
　　
　　
　　
　　众所周知，韩国拥有世界上最完善的电子竞技场。它不仅拥有组织得很好的职业星际联盟，而且战队也同样训练有素。很幸运的一次采访揭开了韩国战队训练的诸多迷团：严格的纪律以及军事化的训练是eSTRO俱乐部能培养出众多星际明星的原因所在，他们招纳年轻的游戏天才们，并训练他们达到通过任何别的训练方法都达不到的极高水平。eSTRO俱乐部将这些队员统一安置在一套舒适的公寓里。他们睡觉，吃饭，打星际游戏以及大部分的社会活动都是在公寓里完成。由于选手们一直穿着俱乐部的服装，因此他们并没有多少随身物品。除了训练，选手们也很少有其它的活动。
　　
　　

　　
　　
　　训练中，纪律是首要的要求，而一定的牺牲也是必须的。一旦被招纳到训练营，你就必须放弃正常的教育和社交生活，同时还必须得完成加入战队的程序中所规定的几项任务。为检验新成员的意志力以及看看他们对于成功的渴望程度，新成员必须做一个月的家务活。大多数选手都是在15岁或16岁就被挑选到训练营中，因为在那个年纪，他们的反应速度非常快。之前有没有星际比赛经验并不是主要因素，因为教练会采取正确的训练方法，把他们训练成职业星际选手。而对于年龄偏大的队员，除非他们在星际比赛中表现得超凡才有可能招入到训练营。而这种情况是非常罕见的，因为职业联盟里到处是高水平的训练和比赛。
　　
　　
　　
　　队员每周训练60小时，每天10小时，包括多种训练项目，这些训练是用来加强选手们的团队比赛能力、斗志、注意力及反应能力等比赛要素的。每天的身体锻炼则提高了选手的反应能力和注意力。另外，两小时的足球运动也是他们每天训练的内容。剩余的时间选手们全部都用在星际游戏上。大多数时候，选手们会彼此进行对练，有时会与网上不同的玩家来尝试新的游戏战术，只有极少情况下，才会与对手交流和检验游戏战术。
　　
　　韩国的星际竞技场非常先进，在2个电子竞技电视频道上能看到很多不同的连盟。有些职业战队像eSTRO战队一样非常重视训练，当然还有一些就不是那么重视训练了。
　　
　　

　　wNv - China:
　　
　　
　　
　　中国是世界上人口最多的国家，到2007年，人口已经达到了13亿。如此多的人口，职业电子竞技选手的人数必定也是十分庞大的。然而，只有wNv战队进行了职业训练并在首都北京拥有自己的训练营。跟韩国的eSTRO战队相比，训练虽没有那么严格，但他们训练非常投入，采用了多种训练方法。
　　
　　来自wNv.gm,反恐战队的Alex说：“我们跟别的职业战队一起训练，当我们犯错时会立刻停止比赛，然后大家聚在一起找出原因及改进的方法。”他接着说，“我们大多是和中国其他一些职业队进行训练，有时也会与wNv.cn战队进行切磋。”
　　
　　坚持训练肯定对比赛会非常有好处，但同时也会引发一系列问题。wNV魔兽3的超级明星Fov 说：“我来这里已经三个月了，这里的训练氛围要比在家好多了，在家老是把时间浪费在别的事情上。在这里我就是专心练习游戏。”Fov是韩国人，为了训练他来到了中国。他接着说：“我很想念我的朋友，好久都没见着他们了。”Fov的朋友们都去参军了，而他没去。“我都23岁了，已经过了参军的年龄了。”
　　
　　
　　
　　队员们都意识到自己一整天待在电脑跟前这一情况。Aqi说“我们跟职业选手一样在玩游戏前后都会做一些运动。对于所有选手来说，良好的赛前准备是非常重要的，而这也是选手们最关心的事情。”“我们必须具备良好的团队精神，在比赛中互相信任。” Sakula接着说“比赛前的放松非常重要。如果我们没有很好地放松，那么我们就会对赢得比赛毫无信心。”Fov在关于赛前最重要的问题上有着他自己的观点，他认为：“比赛前最重要的事情是准备好自己的比赛装备并了解对手的比赛风格。”
　　
　　wNv的成员们有各自不同的个性、信仰及爱好。但是即便有这许多不同，选手们却成功地凝聚在一起并形成一个牢不可破的战队。Sakula说“顺畅沟通是非常重要的，必须确保的是所有成员对于所有事情都非常清楚。”当终于有机会从他们紧张忙碌的一周五天，每天八小时的训练中抽身时，他们会一起出去踢足球，打保龄，爬山，唱卡拉OK，拍集体照等。在这些选手们看来，个人形象也是非常重要的。选手们都非常有名，为了能在观众面前看起来很好，他们愿意在自己的形象上花费点时间。
　　
　　

　　compLexity - USA:
　　
　　
　　
　　美国顶级的反恐战队Complexity转向CS :S时也转向了严格训练。完善的训练环境是必须的，因为只有这样，才能使战队在阵容随着比赛的变化而发生变化时，仍保持很高的竞技水平。Complexity战队的经理Jason Lake说：“训练营的主要目的是为选手们提供一个最佳的学习环境，使选手们能以最快的速度学习CS :S。” Complexity战队年龄最大的成员之一Warden说：“如果一支战队能够克服住在一起的那些困难，那么对于比赛是非常有利的。当你们住在一起的时候，交流就变得容易多了。”他同时也不低估在家里训练的效果，“我并不认为这是成功的唯一途径。如果你非常努力，你在家里训练也能够达到很高的水平。在训练营里只是可能会缩短你达到成功的时间”当接受高水平的训练时，达到成功的时间可能会缩短。尽管选手们几乎总是待在一起训练，但有时他们也会邀请一些朋友来玩控制台游戏，看电影，吃饭和打乒乓球。Rambo说：“训练营就如同选手们生活的中心，也经常会有很多快乐的时光。”
　　
　　虽然队员们离开家住到了一起，但这种环境非常适合他们。Warden说：“如果选手们相处融洽并非常快乐的生活在一起，那并没有什么牺牲。离开家不是件易事，但我们中的大多数就像家人一样。选手们住在一起，晚上还能互相讨论战术问题，不用担心在家里浪费时间，真是一个很棒的训练氛围。” Warden接着说：“当你的教练能够提出指导意见并解决一些问题时更有利于对战术的讨论。”
　　
　　训练营坐落在得克萨斯州的达拉斯市，由5个房间组成，面积为4000平方米。训练的时间是周日到周四的下午6点到10点。
　　
　　大多数战队都感觉到专业训练是很有必要的。毫无疑问，选手们如此认真对待训练都是为了能有效地准备比赛。将来，很有可能会有更多的战队采取集中训练的方式，凝聚全队的力量达到最高的竞技水平。从wNv和eSTRO战队的训练中不难看出，身体锻炼也是一个重要的训练因素。而想赢得比赛的急切心情也是很关键的，因为俗话说，爱拼才会赢。
　　
　　

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