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隐身或者不在线

发表时间:2005-8-9 17:19

我的心理疾病该怎么办!大家帮帮我吧!我有时真的痛不欲生了!



江山易改 发表在 关注生命 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-103-1.html


我的心理疾病该怎么办!大家帮帮我吧!我有时真的痛不欲生了!即使有时症状有缓和了,也是一触即发,自己的生活质量可想而知了,我该怎么办,真的不知道!以下是我的心理症状:


这几天我又犯上病了,整天在想着这个问题,想来想去不得解脱,内心急得不得了,人象一个呆子.起因是这个月手机费高了,想换一个手机号码,但自己这个号码用了好几年了,换还是不换,换什么号码,什么时候换,现在就换还是再过一段时间换;换联通的特区行,还是神州大众卡,还是动感地带,各有各的好处和坏处,大众卡向收费,但又不能漫游;动感地带要月租,通话费要比现用的要低,若换动感地带的,以后如接电话多了,可能费用还要高;若换大众卡,以后若到外面跑,又不能漫游;算来算去比来比去想来想去,反复衡量总是不得解脱,一天到晚总是在考虑这个问题,别的什么东西都顾不上了,人也很烦躁很容易发脾气;越想越想要把这个问题解决,心里就越急,越不得解脱.
还是上高中的时候,我是个学习上很认真细致的人,虽发展得不全面但总成绩也是班上第一名.记得学习当中发现的有些题目或者书本上的一些重点东西,自己认为是很重要的,往往就是别人疏忽的,必须一定要记得.最开始是把它全部抄在一个本子上,后来又觉得抄下来很费时又担心不全面,还是直接写在课本上好,写在课本上只要抓住了一本课本就可以了,但又觉得写在课本上写得到处是,很乱不美观,并且有的东西也写不下,如果课本上也写本子上也写又怕有些东西丢失或忘记,并且有那么多的课目都怎样处理,假如处理不好就会忘记成绩就会考不好,这样心理就很急,总是想这个问题该怎样处理,写在本子上好还是写在课本上好,写在这里有什么好处什么坏处,写在那里有什么好处什么坏处.整天就一直花大把的心思想着这样的问题,越想越乱越想越急,越急越想,就这样心理负担极重且不得解脱.
后来就染上了这个心理毛病,有时引发了时心里着急得很不得解脱,比如在房间里布置一些东西,总是想这些东西放在这里不好,放在那里也不好,放在这里有什么坏处,应该放在那里,而放在那里又有什么坏处,放在那里又会影响到什么别的东西;就连在一张工作台的抽屉里放置一些东西,也时这样东西放这个抽屉好还是放那个抽屉好,也总是想来想去想不好,越想越乱越急.这样脑子里全部的时间就在想这个问题,根本没有精力去应付其它工作.
又比如现在,总觉得钱也不好放在哪里,放在家里吗,放在这里也不安全,放在那里也怕丢失,藏在这里也担心被发现,放在那里又担心自己忘记,总是想着放这里也不好,放那里也不好;银行卡也是总想着放在这里也不安全,放在哪里也不安全,放在这里有什么可能,放在那里又有什么可能,带在身上也怕丢失等等.
银行卡密码也是,取这个怕不安全,那个也担心泄露;这个怕太简单,那个又怕自己以后忘记;这张卡该取什么密码,那张卡取什么密码;密码写在本子上吧,怕被别人看到,不写吧又怕自己忘记也麻烦;整天想着不知道该怎么处理;哪里还有心思去工作,自己想这种事都处理不好,那还努力去挣钱有什么用.
还有一些其它的东西也是,一旦引发了,总是想着放这里也不好,放那里也不好,放在这里担心不安全,放在那里又担心被损坏等等;心里一直想着不好放在哪里,整天就是想着这个问题,其它工作都没有心思去顾及或只是机械性的应付一下了,更不应说还有心思去玩去娱乐了去交往了,人就象一个木头,发呆地想这样的问题越想越乱,越乱越急,越急越想,越想就越想着到底该怎样解决处理这个问题,不得解脱,有时人都想得急得额头冒汗,心发痛,人都有时会发抖.有时还会把东西这里放一下,那里放一下试试看,这里做一个放东西的地方,那里做一个藏东西的地方,人就象一个病人.
家里被小偷撬门盗窃了一次后,心里总是想一些比较重要的东西放这里也不安全,放那里也不安全,放这里有什么不好,放那里有什么不好,总是担心再次被偷,一天到晚就想着这样东西该放在哪里,越想头越昏,越想越急,同时想自己得了这种毛病也急,各种乱七八糟的东西都到脑子里来了,人简直要发疯.
平时在生活中有很多事也总是犹豫不决,这样也不好那样也不好,比如在商场买一样东西,总是要左思右想,买这个还是买那个,倒底买哪一样好,买一件还是两件,在这里买还是在那里买,买夹克还是买西服,等等问题,总是想来想去,拿不定主意.
另外,在生活中总是极易发脾气,对老婆小孩发脾气,发了脾气过后就知道错了,平时自己也知道自己的性格不好,时时提醒自己要克制,但一到关键时候就克制不了,极易冲动,一冲动什么事什么话都出来了,什么脾气也发出来了,根本无法冷静.自己的心胸也狭隘,遇到事看不开,总是往单一方向去想,不能容忍包容他人;生活中也总是喜欢埋怨,常常觉得很失落和悲观,不能乐观向上地生活,没有什么生活乐趣;喜欢怀念过去,不想改变现状,遇事总是犹豫不决,患得患失,整天想来想去想不出结果;我也知道自己性格的缺点,想改就是改不了,您说怎样才能克服这样的性格缺点.
这种心理疾病引发了,要经过较长一段时间,有时要几个月,自然又稍微好了.自己也知道,这样想来想去,总是想不出什么来的,唯一的办法就是克制住不去想.但怎么克制得住就是很难.
这种心理问题,真的折磨了我很苦,尊敬的医生您能救救我吗?


隐身或者不在线

回复时间:2005-8-10 20:32
  恩,拿出月收入的10%捐给希望工程...义无返顾的捐,然后回家洗个澡,带着老婆孩子下馆子(每月3-6次),坚持3个月,你的生活会有很大改观......




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我单身,但不是公害......
隐身或者不在线

回复时间:2005-8-14 17:32
强迫症,好好治疗,别着急




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签名违规,请修改
华声版务区
隐身或者不在线

回复时间:2005-8-30 11:52
我能感受你的痛苦,这么长时间来,你应该看了不少有关心理学方面的书,但都不能根本转好。你的陈述很清晰,而且你应该不只在一个地方发贴,建议一定不少。
建议你去医院的心理咨询中心接受咨询。会要一个过程,要有耐心。需要我帮你请把你的联系方式发到1546JKK@163.COM。
祝你早日康复!

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