发新帖  新投票  回帖  关闭侧栏
隐身或者不在线

发表时间:2013-7-1 15:56

我骄傲我自豪+宝宝DIY的辅食,健康营养又放心,海量图片附各种辅食做法



dexter 发表在 DIY手工 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-272-1.html


其实发帖子之前,大妞很犹豫,做辅食的帖子到底是发在扮靓板块?还是妈宝板块呢?鉴于活动规则,只能发在扮靓板块了,貌似不太合适啊... 管管,你说呢?

辅食DIY 一: 浓香菠菜奶酪粥
菠菜含铁元素重铸,我家娃偏不爱吃奶酪,所以想出这个办法,试着给他做辅食,尤其是挑食的孩子,妈妈一定要注意了,一定要补充各种维生素,孩子才能健康成长

材料:奶酪宝宝一杯、菠菜、大米
做法:
1.菠菜洗净切碎,放入沸水中焯熟备用。(菠菜焯水的目的是破坏其含有的对人体无益的草酸)
2.大米淘洗干净,在清水中浸泡半小时,然后放入锅中加入适量清水,大火煮开后转小火慢熬成粥状。
3.放入菠菜,并加入宝宝奶酪,继续煮5分钟即可。
按此在新窗口浏览图片
按此在新窗口浏览图片
按此在新窗口浏览图片



辅食DIY 二:五彩蛋羹
这道辅食蛋白质、维生素都十分充足,各位淘妈可以试试

材料:五彩蛋羹:菠菜、胡萝卜、香菇、虾皮、海木耳、鸡蛋
萝卜瘦肉粥:大米、瘦肉、白萝卜
按此在新窗口浏览图片


瘦肉萝卜粥做法:
1.萝卜、瘦肉洗净切碎,放入沸水中焯熟备用。为以后海淘
2.大米淘洗干净,在清水中浸泡半小时,然后放入锅中加入适量清水,把瘦肉、萝卜一同放入,大火煮开后转小火慢熬成粥状。
按此在新窗口浏览图片
五彩蛋羹做法:
1菠菜、胡萝卜、香菇、洗净,放入沸水中焯熟再切碎备用。虾皮、海木耳泡发洗净,放入沸水中焯熟备用
按此在新窗口浏览图片


2.将鸡蛋打入碗中与碎菜搅拌均匀,加入少量盐和温开水,上锅蒸15分钟即可。
按此在新窗口浏览图片


提示;蛋液内要加凉开水或温水,不能加凉水。
按此在新窗口浏览图片

3.出锅后淋上橄榄油即可食用,适合6-9的宝宝

按此在新窗口浏览图片
这样的午餐,宝宝的营养还是能跟得上的,呵呵




----------------------------------------------
现在是一种时尚,生活的一部分。
隐身或者不在线

回复时间:2014-1-9 12:30
看帖子的要发表下看法

隐身或者不在线

回复时间:2014-2-5 10:45
还好吧!不错,有心的妈妈!

发新帖 新投票
 回帖
查看积分策略说明快速回复主题
你的用户名: 密码:   免费注册(只要30秒)


使用个人签名

(请您文明上网理性发言!并遵守相关规定
   



Processed in 0.023668 s, 8 q - 无图精简版,sitemap,