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隐身或者不在线

发表时间:2013-7-23 11:30

夏季游泳注意安全问题



瞌睡来哒 发表在 张家界论坛 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-257-1.html


  对于难耐夏日炎热酷暑的人们来说,游泳是解暑的一个好办法,可是在夏日里游泳,安全却是容易被大家忽视的。那么夏天游泳都应该注意些什么呢? 1、注意安全,一定要到正规场所。 2、注意防晒,稍擦点防晒油。 3、注意时间不要过长,因为女性那里在湿的环境浸泡时间过长,容易感染。 4、抽筋不要怕,一定要向反方向按压,抻开了就好了,抻开后,注意按摩。 5、如果在海水里,一定要注意清洗干净。 6、根据自己的情况,如果一定要到深水区,要有人陪同,不要单独行动。
  无论在室内的游泳馆,还是在室外的海滩,夏季游泳的人一定是非常多的,而且正是夏季暑期,学生们都喜欢在水里找到放松的感觉,在水中游玩的孩子,非常喜欢形状各异的冲气玩具,虽然这些玩具比较实用,但它们毕竟不是救生用品,加上玩这些玩具的孩子年龄较小,因此无论是成人还是小孩在夏季游泳前一定要冲个凉:第一,夏季室外温度较高,在下水前稍加降温,可以调节温差,预防下水后心脏的负荷过高;第二,同时也能起到清洁卫生的作用。夏季为了解暑,有不少人经常会下海、下湖内游泳,由于海、湖水的流量情况与室内游泳馆截然不同,所以这时更要小心了,如果是初学者最好慎重下水,如果是一位游泳健将除了谨慎起见外,还应该配备齐全游泳器具。

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