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隐身或者不在线

发表时间:2013-11-18 11:49

[原创]下班沉默症



uonlyloveme 发表在 张家界论坛 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-257-1.html


  家庭本是心灵停栖的港湾,下班回家后的时间,也该是畅享合家欢愉的时刻,但是很多人在上班时谈笑风生、干劲十足,回家后却沉默寡言、懒得动弹。上下班场景的转换,带来的是如此之大的迥异表现,这种“下班沉默症”存在于很多现代的上班族身上。

  客观而言,工作压力大,生活节奏快,在外忙碌一天,难免身心俱疲,回家静歇,有利于第二天以饱满的精力投入到新的打拼中去。然而,沉默以对的做法,意味着没有很好地顾及家人感受,忽略了自身的家庭角色,结果可能造成家庭成员尤其是夫妻关系紧张。这不仅损伤了家庭和谐,也对自己的身心健康不利。

  “下班沉默症”曝露出来的是工作对生活的挤压问题,是工作与生活失衡的一种状态。之所以会出现这样的症状,主要基于以下几个方面的原因:

  第一,随着市场经济的不断发展,社会竞争也日趋激烈。另外,目前中国的国情是大部分家庭是2个年轻人要承担4个老人以及1个小孩的生活。身处社会、职场、家庭,人们被各种有形无形的压力包围着,巨大的生活压力迫使年轻人在上班时卖力工作。沉重的压力令人身心俱疲,心情难以兴奋起来;长时间的工作疲劳也导致人们要想得到休息,回到家不愿同家人进行情感的交流。

  第二,大多人都容易犯这样的错误,对陌生人很友好、包容,但是对亲友却很苛刻。在工作、应酬和家庭中,人们扮演的角色不同。在角色转换时,人们往往会忽略家庭角色对人的期望,往往选择付出较多的精力与时间去维护工作中的人际关系,而不去考虑家人的感受。

  第三,有些行业的工作人员上班时长期处于嘈杂的环境中,因此下班后就想安静地休息,导致他们对亲友表现出沉默、冷漠的状态。

  下班沉默症在当今社会中十分普遍,长期处于这样的状态下容易产生心理疾病,影响家庭婚姻生活,因此这样的症状不容忽视。一方面,上班族们也应重视家人的情感需求,主动与家人进行交流。选择正确有效的解压方法,改变不良的生活方式。另外一方面,亲友也应该多多体谅彼此的工作,常做换位思考。不要在其烦躁或疲劳时强制交流,应多去倾听多方的感受,重视日常的关怀,在适当的时间进行沟通。此外,用人单位也应该多去关注员工的工作状态,打造人性化的企业文化,令人愉悦的工作环境才能做到高效,才有利于企业发展。

隐身或者不在线

回复时间:2013-11-25 10:14
“下班沉默症”曝露出来的是工作与生活失衡的一种状态。作为年轻干部,要积极调整好心态,正确处理工作与生活的关系。

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回复时间:2013-12-16 11:18
要加强对心理亚健康状态的关注,积极调整心态,改变不良的生活方式。

隐身或者不在线

回复时间:2013-12-17 09:01
 下班沉默症在当今社会中十分普遍,长期处于这样的状态下容易产生心理疾病,影响家庭婚姻生活,因此这样的症状不容忽视。

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回复时间:2013-12-17 14:24
用人单位也应该多去关注员工的工作状态,打造人性化的企业文化

隐身或者不在线

回复时间:2014-1-4 16:39
好贴,绝对要支持下!!~~

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