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隐身或者不在线

发表时间:2015-11-28 05:52

谁说孕妈没口福?!分享我的火锅大餐



新农哥乐乐 发表在 『健康商机』 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-43-1.html


  

  这是周末我老公为我做的生日大餐,怀孕以后最大的福利就是好吃的都归我^_^

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  当当当当!乌鸡菌菇火锅!!!!

  按此在新窗口浏览图片楼主也被“孕妇不能吃火锅”的说法困扰过,所以刚检查出来就咨询。医生了,大夫说只要不是生冷海鲜,食物能彻底煮熟,那就吃起来没有问题!所以要告诉大家,孕妇是可以吃火锅滴!只不过怀孕之后尽量不要在外面吃火锅,如果要出去吃那就选养生滋补的汤锅。

  汤底是乌鸡熬的哦!!

  

  按此在新窗口浏览图片一等一的美味,主要是老公亲自上阵,嘿嘿。不知道楼里有没有和我状况一样的姐妹,怀孕前就身体一般,特别容易困,熬不了夜,脸上也没什么血色。有了宝宝之后,精神更差,而且不像别的妈妈胃口特别好,我吃饭并没有什么动力。有一样情况的姐妹可以尝试几次乌骨鸡,我觉得可以让身体和精神都振奋起来。

  按此在新窗口浏览图片鸡肉的好伙伴菌菇,适合放在一起小火慢煮吊鲜味,汤底的主要构成是乌鸡、茶树菇、枸杞和红枣(注意,有发黑变深迹象的枸杞一律扔扔扔)。另外一些比如金针菇、平菇、蘑菇等配合蔬菜、海带,都是是专门用来涮的,我还是想重温一下蘸着酱料吃火锅的感觉。

  

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  被千叮咛万嘱咐不能吃的涮牛肉,我仍然不死心地买了。但这次抛弃了冷冻肉,用的是澳洲进口的上脑薄片(头一回这么奢侈),主要吃个放心,怕寄生虫作祟。不过大头是我老公吃的,牛肉的脂肪含量还是太高,曾经有过一次胃口大开吃了小半盆牛肉以至于消化不良要去医院急诊的先例(那次把我吓死了),所以消化能力一般的宝妈们,吃东西要控制量啊,尤其高脂肪的。

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  除了必吃的蛋饺之外,基本摈除了半加工的食材,一切以新鲜为主,冻肉和鱼丸之类的不多吃。提醒一句,涮火锅的时候不要久煮,否则容易产生亚硝酸盐和嘌呤,亚硝酸盐是什么不用多说了吧,致癌物质哦,然后嘌呤容易伤肾,所以姐妹们要控制好时间。

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  还有一个DIY的日本豆腐小炒,我自己做哒,满足比较重口的老公O(∩_∩)O~~

  

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  还要提醒一句,有一样食物是无论怎么贪吃都不能碰的??螃蟹,我身边就有贪吃螃蟹宫缩到无法走路,冷汗流了一晚上的朋友,螃蟹实在太寒凉了。包括想吃海鲜火锅的姐妹们,也要慎重,不是所有人都能承受得起这个美味的。

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  以上就是我的分享啦,以后谁再说怀孕不能吃火锅,那绝对是嫉妒!!!




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男人最痛苦的三件事:被情人撞见陪老婆买菜;被老婆撞见同情人逛街;被老婆和情人同时堵在巷子里。
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回复时间:2015-11-28 09:20
真是不行,为了宝宝和妈妈的健康要自己做火锅




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走过了年少,脚起了水泡。
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回复时间:2015-11-28 10:43
美味就要多吃点咯。




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你是电,李四光,你是唯一的神话…
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回复时间:2015-11-28 12:09
现在怀孕也不闲着,一切不利于宝宝健康的全部抛弃。




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看得我眼花缭乱,笑得我花枝乱颤。
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回复时间:2015-11-28 15:41
孕妈咪们要给宝宝一个良好安静的环境




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怎么死的?还不是穷死的。
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回复时间:2015-11-28 16:00
喜欢准妈妈就去试试吧




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诸葛亮出山前也没带过兵啊,你们凭啥要我有工作经验!!!
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回复时间:2015-11-28 16:24
吃了第一口就觉得我完全停不下来啊!!!




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真不明白,女孩买很多很多漂亮衣服穿,就是为了吸引男孩的目光,但男孩想看的,却是不穿衣服的女孩。
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回复时间:2015-11-28 17:49
喜欢美美的味道,美美的火锅,吼吼~~




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有十只羊,九只蹲在羊圈,一只蹲在猪圈。打一成语…
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回复时间:2015-11-28 19:14
味道也错,都是挺喜欢火锅的。




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中国淫秽大学之首——上海交通大学——上还叫痛大穴!-_-b
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回复时间:2015-11-28 20:39
吃的蛮多的、养生滋补的汤锅一直是我喜欢的味道啊。




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四年生死两茫茫,硬把MM拉上床。
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回复时间:2015-11-28 22:03
味道好吃,而且口感也不错




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誓言用来背叛承诺用来敷衍爱情用来替换回忆用来纪念心用来埋葬他用来遗忘我用来沧桑。
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回复时间:2015-11-28 23:30
味道还不错啊、菜色看起来很新鲜的。




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如果我是你的话,你一定要提醒我哟。
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回复时间:2015-11-29 00:54
准妈妈们听好了,谢谢楼主的细心分享




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听说女人如衣服,兄弟如手足。回想起来,我竟然七手八脚的裸奔了20年。
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回复时间:2015-11-29 02:20
哈哈哈,一定是深受的不少准妈妈喜欢得!




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金牛座属于闷罐车型,和金牛座谈恋爱的感觉跟坐舱底偷渡去美国差不多吧?
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回复时间:2015-11-29 04:46
一看楼主就是个过来人,懂得这些呀




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春不是叫出来的,是真刀真枪干出来的!
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回复时间:2015-11-29 06:11
真的回家跟全家人开个小会,普及一下吃火锅知识了




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天苍苍野茫茫,风吹草低见牛羊屎!
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回复时间:2015-11-29 06:34
看起来不错,孕妇也可以吃火锅




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钱不是问题,问题是没钱!
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回复时间:2015-11-29 07:59
很不错的味道啊、看着人气感觉喜欢的人蛮多的哎、




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便秘了的原因是地球引力太小。
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回复时间:2015-11-29 09:23
真的特别重要的,不能吃螃蟹




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在床上,实践是检验功夫的唯一的标准。
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回复时间:2015-11-29 13:15
所以当妈妈就是一个不断学习的过程呀。




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