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隐身或者不在线

发表时间:2015-12-1 18:27

谁说孕妈没口福?!分享我的火锅大餐



junior_wlels 发表在 『健康商机』 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-43-1.html


  

  这是周末我老公为我做的生日大餐,怀孕以后最大的福利就是好吃的都归我^_^

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  当当当当!乌鸡菌菇火锅!!!!

  按此在新窗口浏览图片楼主也被“孕妇不能吃火锅”的说法困扰过,所以刚检查出来就咨询。医生了,大夫说只要不是生冷海鲜,食物能彻底煮熟,那就吃起来没有问题!所以要告诉大家,孕妇是可以吃火锅滴!只不过怀孕之后尽量不要在外面吃火锅,如果要出去吃那就选养生滋补的汤锅。

  汤底是乌鸡熬的哦!!

  

  按此在新窗口浏览图片一等一的美味,主要是老公亲自上阵,嘿嘿。不知道楼里有没有和我状况一样的姐妹,怀孕前就身体一般,特别容易困,熬不了夜,脸上也没什么血色。有了宝宝之后,精神更差,而且不像别的妈妈胃口特别好,我吃饭并没有什么动力。有一样情况的姐妹可以尝试几次乌骨鸡,我觉得可以让身体和精神都振奋起来。

  按此在新窗口浏览图片鸡肉的好伙伴菌菇,适合放在一起小火慢煮吊鲜味,汤底的主要构成是乌鸡、茶树菇、枸杞和红枣(注意,有发黑变深迹象的枸杞一律扔扔扔)。另外一些比如金针菇、平菇、蘑菇等配合蔬菜、海带,都是是专门用来涮的,我还是想重温一下蘸着酱料吃火锅的感觉。

  

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作为肉食动物的我,吃火锅怎么能没肉。这次用的是澳洲进口的上脑薄片(头一回这么奢侈),主要吃个放心,怕寄生虫作祟所以一定要多烫一会儿。不过大头是我老公吃的,牛肉的脂肪含量还是太高,曾经有过一次胃口大开吃了小半盆牛肉以至于消化不良要去医院急诊的先例(那次把我吓死了),所以消化能力一般的宝妈们,吃东西要控制量啊,尤其高脂肪高蛋白的东东。

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  除了必吃的蛋饺之外,基本摈除了半加工的食材,一切以新鲜为主,冻肉和鱼丸之类的不多吃。提醒一句,涮火锅的时候不要久煮,否则容易产生亚硝酸盐和嘌呤,亚硝酸盐是什么不用多说了吧,致癌物质哦,然后嘌呤容易伤肾,所以姐妹们要控制好时间。

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  还有一个DIY的日本豆腐小炒,我自己做哒,满足比较重口的老公O(∩_∩)O~~

  

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  还要提醒一句,有一样食物是无论怎么贪吃都不能碰的??螃蟹,我身边就有贪吃螃蟹宫缩到无法走路,冷汗流了一晚上的朋友,螃蟹实在太寒凉了。包括想吃海鲜火锅的姐妹们,也要慎重,不是所有人都能承受得起这个美味的。

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  以上就是我的分享啦,以后谁再说怀孕不能吃火锅,那绝对是嫉妒!!!




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我要是做了人事部经理,第一件事就是提拔自己做老总。
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回复时间:2015-12-1 22:02
绝对的,肉食孕妇必来啊,增加食欲。。




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看得我眼花缭乱,笑得我花枝乱颤。
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回复时间:2015-12-1 22:27
孕妈咪们要给宝宝一个良好安静的环境




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大家都是来自油菜花星的~
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回复时间:2015-12-2 00:51
真的特别重要的,不能吃螃蟹




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你是电,李四光,你是唯一的神话…
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回复时间:2015-12-2 01:36
素菜不重要。。肉才是重点嘞~~!




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怎么死的?还不是穷死的。
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回复时间:2015-12-2 03:25
很不错的味道啊、看着人气感觉喜欢的人蛮多的哎、




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别人都在装假正经,所以我只好假装不正经。
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回复时间:2015-12-2 06:58
看来我一直选的乌骨鸡火锅很受欢迎啊、




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东风吹、战鼓擂、美人醉、盼君回、捷报飞、壮士归。
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回复时间:2015-12-2 08:44
所以当妈妈就是一个不断学习的过程呀。




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金牛座属于闷罐车型,和金牛座谈恋爱的感觉跟坐舱底偷渡去美国差不多吧?
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回复时间:2015-12-2 10:33
凡是影响胎儿健康的事情就要避免




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誓言用来背叛承诺用来敷衍爱情用来替换回忆用来纪念心用来埋葬他用来遗忘我用来沧桑。
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回复时间:2015-12-2 12:19
为了宝宝,我怀孕时,都不敢吃火锅




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公厕收费的小嫂子很热情的对我说:“先生,是拉大便还是小便”,大便收费五毛,小便我请客”。
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回复时间:2015-12-2 15:52
味道也错,都是挺喜欢火锅的。




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我的股票快快涨碍。
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回复时间:2015-12-2 17:41
看起来不错,孕妇也可以吃火锅




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走过了年少,脚起了水泡。
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回复时间:2015-12-2 17:54
特别是不能吃螃蟹的,更是要小心加小心的




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刀是什么样的刀,金丝大环刀;剑是什么样的剑,闭月羞光剑……
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回复时间:2015-12-2 19:21
当了妈妈之后才知道我妈妈有多辛苦




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诸葛亮出山前也没带过兵啊,你们凭啥要我有工作经验!!!
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回复时间:2015-12-2 19:27
胎儿在腹中也没有长成,更受不了寒性食物的刺激




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炮轰的脑袋还梳个雷劈的逢。
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回复时间:2015-12-2 23:01
准妈妈们听好了,谢谢楼主的细心分享




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我做过很多愚蠢的事情,但是我毫不在乎,我的朋友把它叫做“自信”。
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回复时间:2015-12-2 23:22
味道还不错啊、菜色看起来很新鲜的。




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把俩条虫子做实验。威士忌里的那条死了,证明喝威士忌肚子里不长虫子。
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回复时间:2015-12-3 00:49
跟自己的老公也是这么吃的哦




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怎么维持身材呢?暴饮暴食。
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回复时间:2015-12-3 02:34
挺逗,看到图片就觉得不要减肥啦




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有人说生了孩子就不会痛经了,那就生一个吧!
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回复时间:2015-12-3 04:22
那些准妈咪们要来看看的,为了她们好。




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男人喜欢买书把书架堆满,然后女人来看这些书。
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