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发表时间:2016-8-17 13:51

准妈妈护肤有七点要注意:瑾舒分享



雨丝健 发表在 华声婚嫁 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-216-1.html


孕妇怎么保养皮肤?在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题,皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑,所以孕妇更要注意保养。那么孕妇怎么保养皮肤呢?
  1、洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。
  2、洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的水,乳涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
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  3、水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1.5L以上。
  4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
  5、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品,要保持室内的温度和湿度。
  6、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
  7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

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