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隐身或者不在线

发表时间:2017-5-18 15:35

【厨视通】三天即可排毒的神奇小食谱[分享]   



chushitong 发表在 美食天下 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-126-1.html


  身体排毒是需要持续进行的,如果我们碰到毒素堆积的特别厉害,不妨尝试一下三天排毒消脂食谱,具有如下:
  DAY1
  早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。
  午餐:白饭半碗,水煮青菜牛肉半碟,柳橙一个。
  晚餐:白饭半碗,闷烧菜色半碟,鸡肉少许,水果适量。
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  DAY2
  早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。
  午餐:加柠檬汁的生菜沙拉一碗,木瓜半颗。
  晚餐:闷烧菜色半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一碗。
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  DAY3
  早餐:白粥半碗。
  午餐:白粥一碗,加少许烫青菜。
  晚餐:瘦肉粥一碗。
  想使用这个三天食谱的朋友们,因为吃的少,的确会很轻易饿,也比较没体力。所以最好利用周末或休假日,待在家里实行比较“安全”。如感到不适者应终止食谱,回复正常饮食。
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  摘录自《健康正能量》
  图片来自网络

  

【恭喜,该文被华声论坛首页选录,特奖励花生2,玫瑰2。请查收!~】



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隐身或者不在线

回复时间:2017-5-19 11:00
谢谢分享!




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佑天佑地佑人 送福送禄送寿
看经典美图到三晋!



隐身或者不在线

回复时间:2017-5-19 16:28
关注点赞!




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灯草打鼓 处世低调 博览网络 开诚相见
隐身或者不在线

回复时间:2017-5-21 09:25
经常吃

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