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帖子主题:论如何快速减肥
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发表时间:2017-8-10 10:32

论如何快速减肥   



gzszb 发表在 娄底论坛 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-252-1.html


在这十天当中我总结了几套减肥的方法,因为之前去张家界旅行了。可能水土不服的缘故,回来以后拉肚子拉了三天,在这几天里把以往的残留在身体里的毒素都排清了。
我连忙称了一下在这个过程里我瘦了五斤,起初是没什么感觉的,可是肚子确实是不再难受了,平时坐办公室都是坐着很快就会变成小肚腩,所以适量的运动是应该的。
说到运动,我为了保持瘦了五斤的体重,每天走一万步,加上跑一公里,跑完之后会感觉整个人都非常的热,而且非常的兴奋。虽然这个过程很累,可是坚持下来后,会觉得拥有不一样人生。

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