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帖子主题:脾虚吃什么
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发表时间:2018-1-13 10:10

脾虚吃什么   



sadncsdv 发表在 常德健康论坛 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-381-1.html


脾虚食物大枣 脾胃虚弱者宜常食之。 大枣 性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。
脾虚食物樱桃 性温,味甘,能补脾益气。
脾虚食物菱角 熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用。
脾虚食物莲子肉 性平,味甘涩,有补脾胃之功。
脾虚食物党参 性平,味甘,无毒,有补脾胃、益气血的作用。
脾虚者宜常食这些食物之外,还可喝德甫甞胃寳茶,一天两包改善嗳气症状。
脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等 脾虚者根据其宜忌原则,应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。

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