发新帖  新投票  回帖  关闭侧栏
12244个阅读者,1条回复 | 打印 | 订阅 | 收藏
隐身或者不在线

发表时间:2018-2-5 15:02

寒冷天,老人小孩如何保平安?



xiaoheiyu 发表在 衡阳视点 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-247-1.html


  近日南方天气寒冷,寒冷天气里不少老人和小孩因抵抗力下降,患上了感冒、支气管炎等疾病。老人和小孩如何健康安全过冬?专家提醒,冬季老人尤其需要警惕心梗和脑卒中的发作,并注意防止摔倒。

  冬季,人体在寒冷天气下会产生应激反应,血管收缩,血压增高,易诱发心梗和脑卒中等心脑血管疾病。

  老人在冬季应避免情绪激动,控制好血压、血糖和血脂,并坚持适量的户外运动。早上起床稍微慢一些,不要突然起身。平时要注意保暖,避免寒冷刺激血管。

  有的老人担心会惹上“空调病”,天气寒冷也不愿开暖气。冬季老人适当的保暖非常有必要。但要注意家中开空调需保持适当通风,每天要保证不少于2小时。开空调时搭配空气净化器、加湿器等电器使用会更好。

  对抵抗力弱的老人和小孩来说,寒冷天气里还需防范流感。家长要注意孩子的保暖,不要去人群聚集的场所。在家中也应注意早晚通风,不能一直待在密闭房间内。

  老年人在冬天尤其要注意防摔倒。“老人在冬天穿得厚,本来就行动不便,再加上最近阴雨天气,路面湿滑,非常容易摔跤。”老人在这样的天气里外出买菜、晨练时,应注意穿上防滑鞋,行动不便的老人要有人陪护、搀扶。老人晨练应适可而止,推荐慢走散步即可。(南方日报)




----------------------------------------------
弘扬主旋律,传播正能量。
隐身或者不在线 认证用户
中国电力计量专家

回复时间:2018-2-7 14:28
新年快乐!关注民生!




----------------------------------------------
知足常乐.文中元帅BLOG

欢迎来华声湖南论坛
发新帖 新投票
 回帖
查看积分策略说明快速回复主题
你的用户名: 密码:   免费注册(只要30秒)


使用个人签名

(请您文明上网理性发言!并遵守相关规定
   



Processed in 0.026847 s, 9 q - 无图精简版,sitemap,