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隐身或者不在线

发表时间:2018-3-27 13:57

必看的肌肤排毒法



fangli020 发表在 生活贴士 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-27-1.html


如今,普遍白领面临工作过度、生活作息不正常、饮食不均衡、心理压力加重等问致使皮肤日趋暗沉、无光泽,甚至失去原有的弹性。下面是白领必看的肌肤保养法,加快你的排毒力,让你远离暗淡,养成光彩肌肤。

1、精油按摩排毒
由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

具有排毒功效的精油:
葡萄柚精油、芳利源精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

2、蒸汽排毒
蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环,最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出。

3、天然食物排毒
排毒一词兴起以后,出现了很多排毒食品,其实,细心的我们会发现,很多天然食物,不含防腐剂、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。

具有排毒功效的食物:
绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带。

4、运动排毒
运动时,体温上升,增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。

5、睡眠排毒
现代MM似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化,这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

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回复时间:2018-3-31 12:00
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