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[活动申请列表] 活动名称:四姑娘山 雪山 海子 牦牛 牧厂之海子沟 长坪沟露营(全程轻装) 
活动类别: 
开始时间:2018-4-28 00:00
活动已参加人数:0 人
征集截止日期:2018-4-24 15:03


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发表时间:2018-4-20 16:13

四姑娘山 雪山 海子 牦牛 牧厂之海子沟 长坪沟露营(全程轻装)



协作杨二哥 发表在 召集·约伴 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-189-1.html


【推荐理由】
四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内,属青藏高原邛崃山脉,由四座绵延不断的山峰组成,从幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山,其中幺姑娘山海拔6250米,为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖,因幺妹身材最为苗条,素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称,与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。
四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成,有主要景点120余个,已命名57个。景区内自然生态保护良好,植被茂盛,生物种类繁多,有植物1200余种,盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种,包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。
四姑娘山雄峻奇异的山峰,鬼斧神工的地貌,丰富独特的景观,被誉为东方圣山,使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
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路线简介:
长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车,其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下,还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑,并有奇石之景。春天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的
长坪沟木骡子:木骡子位于四姑娘山北面山脚,是一个海拔 3760 米的大草坪,宽阔而平坦,是景区内植物最为丰富的地方,适合骑马、赏花、露营。木骡子内的高山草甸以及沼泽,被以四川红杉为主体的高山暗针叶林包围,形成壮观的植物景观特色。这里生长着凤毛菊、水母雪莲花、知母、红景天等高原特有的植物。还可观赏到岩羊、雪豹、喜玛拉雅旱獭、蓝大翅鸲、高山领雀以及某些大型猛禽等高海拔珍稀特有动物。
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线路特色: 1.中国十大经典徒步穿越路线之一
2.深入藏家,体验当地文化特色,高山牧场
3.高山美食,仰望高原星空
4.欣赏四姑娘山全景,高山湖泊,古道文化

Day1、成都---四姑娘山镇,成灌高速公路一到达都江堰,晚上住宿,晚饭后由云巅协作队员给大家讲解高海拔徒步经验和相关知识。天黑后尽量早点休息,保存体力。
早餐:成都(自理)
午餐:卧龙(自理)
晚餐:四姑娘山镇(山居小院)
住宿:山居小院,(标准间,双人,海拔3200米)
Day 2、四姑娘山镇---喇嘛寺(海拔3400米)—枯树滩---红石阵---木骡子3700米
早上8点做大家起床洗漱完毕,早餐后轻装乘坐景区的观光车车进入长坪沟,从喇嘛寺开始徒步,装备由马驮运上山,徒步至木骡子,沿途景色以雪山,瀑布,原始森林,高山灌木为主,可以看到雄伟的婆缈峰!
早餐:山居小院
午餐:自备
晚餐:木骡子营地餐(晚餐在营吃,当归炖土鸡汤,火锅或者炒菜米饭,根据客户口味调配。)
住宿:木骡子露营(海拔3700米)

Day3、木骡子---红石阵---枯树滩---喇嘛寺---四姑娘山镇 (海拔3200米)
早餐:木骡子营地餐
午餐:自备
晚餐:四姑娘山镇(山居小院)
住宿:山居小院(标准间,双人房,海拔3200米)

Day4、四姑娘山镇---卧龙---成都
早餐:山居小院
午餐:自理
早上吃过早餐原路返回成都(茶店子地铁站) 本次活动结束!

活动费用1380每人
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海子沟露营


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海子沟是四姑娘山的重要组成部分,海子沟全长19.2千米,面积126.48平方千米,锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙,故当地人又称为“龙抬头”。海子沟是四姑娘山核心景区,深受徒步登山爱好者的喜爱,其中四姑娘山大峰攀登、二峰攀登均会经过海子沟,每年沟内都会举行盛大的朝山会,以祈风调雨顺。沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊,湖水清澈见底。
相传爱美的三姑娘时常到这里来采花,一天,听说洪水又泛滥了,冲毁了许多村寨。情急之下,三姑娘将采来的花投入洪水之中,洪水被堵住了,救了下游的百姓,而她采的花逐渐沉入湖底,形成了今天的花海子。
站在海子边,倾听海浪拍岸,像人的心脏跳动的声音,又像是寺院里明快的鼓声。在湖泊周围那些圆润的石头,就是三姑娘胸前悬挂的珊瑚、玛瑙变成的,远远望去,如珍珠散落。
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【线路特色】:
1.深入嘉绒藏家,体验高原人家牧区文化
2.户外天堂,徒步者的乐园,
3. 四姑娘山全景,星空拍摄点,高山圣湖

Day1、成都---四姑娘山镇,成灌高速公路一到达都江堰,晚上住宿四姑娘山镇,晚饭后由云巅协作队员给大家讲解高海拔徒步经验和相关知识。天黑后尽量早点休息,保存体力。
早餐:成都(自理)
午餐:卧龙(自理)
晚餐:四姑娘山镇(山居小院)
住宿:山居小院,(标准间,双人床房,海拔3200米)

Day 2、四姑娘山镇---锅庄坪---打尖包---大海子 3700米 早上8点做大家起床洗漱完毕,早餐后轻装徒步进入海子沟,装备由马驮运上山,徒步至大海子,沿途景色以雪山,原始森林,高山灌木为主,可以看到四姑娘山全景!
早餐:山居小院
午餐:自备
晚餐:大海子营地餐(晚餐在营吃,当归炖土鸡汤,火锅或者炒菜米饭,根据客人口味调配。)
住宿:大海子露营(海拔3700米)

Day3、大海子---打尖包---锅庄坪---四姑娘山镇 (海拔3200米)
早餐:大海子营地餐
午餐:自备
晚餐:四姑娘山镇(山居小院)
住宿:山居小院(标准间,双人房,海拔3200米)

Day4、四姑娘山镇---卧龙---成都
早餐:山居小院 午餐:自理
早上吃过早餐原路返回成都(茶店子地铁站) 本次活动结束!
活动费用:1380元/人

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大海子湖畔的雪山视角

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静听高山海子

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嘉绒藏族特色的藏家牧房
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如果你说晴天会遇到什么,那就是福利极好的星河,别忘了这是来自四姑娘高原的
活动难度指数:2星
经验指数:3星
风景指数:4星
出行方式:越野车或商务车(安全 舒适)
出发集合:成都市金牛区迎宾大道地铁口
关于保险:
本活动赠送每个队员一份“乐登高”专业的户外险,让你的出行真正的后顾无忧。

攀登行程安排:
安全高效完美的登山体验,协作队贴心温暖的服务定会让你此次登山成为一次美好的行程。
活动需提前交付定金500元支付到指定账户,主要用于订房 订车 购买公共食品

报名汇款(保留汇款单据)汇款账号:622848 413 83899 33676(杨秀全)中国农业银行小金县支行(手续费自付)
支付宝账号:643116988@qq.com(开户名:杨荣川)

提供以下服务:
1、成都到四姑娘山镇往返车费
2、四姑娘山户外中心注册管理费
3、四姑娘山食宿费
4、上下山装备马匹驮运
5、门票、环境资源费、营地费
6、公用食品(路餐、营地餐)、公用物资(BC营设施、宿营设备)
7、高山向导费、领队费
8、技术装备损耗
9、管理费
10.专业高山厨师,按照高海拔登山标准安排饮食
11.保险:美亚畅游神州保险

费用不含:
1、个人装备
2、个人骑马
3、个人参加其他活动产生的费用
4、个人所需物品消费及租赁费

个人需准备装备:(如果没有可以租用)
上衣:三层穿衣法
打底层保暖速干衣(建议避免纯棉)+保暖层抓绒薄、厚各一件、羽绒+防风防雨层软壳或冲锋衣
下装:三层穿衣法
打底层保暖速干裤(建议避免纯绵)+保暖层抓绒裤+防风防雨层冲锋裤
鞋 : 高帮防水登山鞋、营地鞋(便于进出帐篷穿脱保暖)
其它:
1、登山杖(建议双杖)
2、大背包(女40L,男50L 或驮包)、冲顶包20L-30L
3、负15度羽绒睡袋或者负12度睡袋+抓绒睡袋(免费提供睡袋、高山帐、防潮垫,但是对卫生要求很高的朋友请自带睡袋)
4、雪套、墨镜、头灯、护膝一对、防水手套(一定要厚的)、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽(保暖帽、抓绒帽)
5、保温水壶(女生750ML)
6、唇膏、防晒霜(HP30以上)

提供的公用装备:
1、专业高山帐、防潮垫、睡袋(如果对卫生要求很高请自带睡袋或带一个薄的睡袋内胆叠加使用)
2、医用氧气
3、专用厨房帐篷、套锅、高压锅、高原大炉头、气罐等
4、营地餐标准:
早餐:粥、鸡蛋、饼、鸡汤面等
晚餐:炖鸡、鸡蛋、花生米、下饭菜、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、本地老腊肉、牦牛肉
公共药包及急救包:
跌打类:云南白药喷雾剂、红花油、创可贴;
应急类:氧气瓶、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪、血压仪
原则上不提供任何口服药,因为不了解您对哪类药品过敏,所以敬请准备根据个人情况自备
建议自备药品:止泄药、感冒药、止痛药、阿司匹林、芬必得、肌甘片。
备注:队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须。

注意事项:
1.本次活动全线为高海拔地区,海拔5000米,平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康,无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病(请咨询医生);
2.本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身意外伤害后,赔偿责任领队及组织方不承担,由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身意外伤害,赔偿责任领队及组织者概不承担。
3.其他:
1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷,务必做好防寒及防晒工作
2、安全:本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作,保持1:2的协作比例,登山过程中一切要听从领队指挥,切勿擅自离队活动、私自用火。
3、交通:本次活动沿途道路交通状况差,山路崎岖颠簸,请做好心理准备。
4、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保:垃圾请勿随手丢弃,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,请勿随意采挖植物、捕猎动物,文明出行!
7、手机信号:登山过程中只有电信手机信号。
8、身体:高海拔登山能量消耗大,我们会准备好充足的物资,但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。
9、高原反应:放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水,到四姑娘山镇后一切动作减缓,以便快速适应高原环境。
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什么时间适合露营?
四姑娘山景观特色分三个大的时期:盛花期、彩林期和冰雪期。盛花期为5-9月;彩林期为10下旬至11月中下旬;冰雪期为12月到次年4月。根据个人喜好选择露营时间。建议喜欢看星星的朋友,避开月明星稀的农历中旬。
活动适宜人群:亲子 家庭 朋友等,一般10岁到55岁之间身体健康,喜欢户外的朋友,团队推崇健康的出行方式徒步,如有队员为了节约体力,也可以安排骑马行进出沟
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【高原徒步知识链接】:
春季:

  四姑娘山5-6月为春天,春天平均气温为零下2度至10度,是冰瀑及风雪最多的季节,昼夜温差很大,白天阳光明媚,日照充足,夜晚气温较低,着衣应特别注意保暖。各种防晒及保湿用品是必不可少的。5月还是会下雪,雪后很刺眼,需要戴太阳镜。

  夏季:

  四姑娘山夏季平均气温为8 度至20度,昼夜温差较大,白天日照强烈,夜晚较为凉爽,旅行者可轻装上阵。夏季四姑娘山进入雨季,阴雨天气较多。晴天阳光明媚,雨天气温较低。旅行者着衣应防风保暖衣,防晒用品也是不能少的。

  秋季:

  四姑娘山秋季平均气温为2 度至15 度,昼夜温差很大。应根据天气情况及时增减衣物,白天着毛背心薄外套,早晚可穿棉衣

  冬季:

  四姑娘山冬天平均气温为零下4度至8度,昼夜温差最大。此时天气干冷,睛天相对较多,注意防晒;风雪较少,切记带足保暖用品和保湿用品,建议多食水果。

  含氧随海拔变化

  海拔3000: 含氧量为海平面四分之三;

  海拔5000: 含氧量为海平面二分之一;

  海拔7000: 含氧量为海平面三分之一;

  海拔8000: 含氧量为海平面四分之一。

  温度随海拔变化:海拔每上升1000m,温度下降5-7摄氏度左右。
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如何联系活动:
电话:13980054559(川川) 微信:yrc1021 QQ:827821024
电话:13980054559(杨二哥)微信:13882496639
QQ群:143339431(备注:四姑娘露营)

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回复时间:2018-4-21 09:07
谢谢分享!




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佑天佑地佑人 送福送禄送寿
看经典美图到三晋!



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回复时间:2018-4-22 23:24
感谢支持

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回复时间:2018-4-27 16:39
队伍召集中

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回复时间:2018-5-24 11:16
端午节活动召集

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回复时间:2018-5-26 18:20
欢迎到四姑娘山做客

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回复时间:2018-5-29 21:44
心中有数才出发

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回复时间:2018-6-8 18:17
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回复时间:2018-9-11 15:09
国庆节活动召集

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回复时间:2018-12-5 16:47
2019元旦节活动继续召集按此在新窗口浏览图片

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回复时间:2018-12-19 17:22
四姑娘山海子沟活动

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回复时间:2019-1-14 21:37
四姑娘山云巅高山向导协作队

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