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隐身或者不在线

发表时间:2018-8-10 21:17

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MCTO_b076cykh0 发表在 生活贴士 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-27-1.html


引起宫寒的七大因素如下;
1、衣着单薄
一到夏天,女人们都在展露肌肤、美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一抹小蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24度,空调冷气拒骄阳于千里之外,离你却近在咫尺。可知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气入侵身体,女性特有的器官-子宫,首当其冲,宫寒不远了。
2、喜欢趴着桌子睡觉
趴在桌子上睡觉会无意中露出后腰,而却睡眠时毛孔松解,这样比较容易被寒邪所伤。
3、快速瘦身
快速减肥无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程,如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了,快速瘦身无非是采用猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,等于身体在短时间内失去了大量的能量物质,寒邪就同意入侵,攻击子宫。
4、爱吃冷饮、贪凉
在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪吃,更或况那些一年四季举着冰淇淋的人,吃了过多寒冷、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中意的吃凉指导主要适用于女性。
5、过于疲惫或情绪变化大
经常加班加点工作,很容易导致身体过虚,损伤身体阳气,免疫力下降,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此“入宫”
6、没有按自己的体质选择饮食
有些女性天生体质偏寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。此类女性在选择饮食时却没有因为自己体质偏寒冷二选择适合自己暖身的食品,反而更偏好冷饮、凉食。因此这类人更需要注意自己的饮食,别让子宫“雪上加霜”。
7、 缺少运动
“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感冒劳累。其实“动则生阳”,寒性体质者特备需要通过运动来改善体质。
希望以上几点对各位有帮助

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