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发表时间:2018-9-23 17:05

[图文] ***** 秋分 --- 阴晴圆缺都休说,且喜人间好时节 ***** [推荐]



ysf009 发表在 科学探索 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-148-1.html


  

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  “明月几时有,把酒问青天。 不知天上宫阙,今夕是何年?”最喜欢的节气之一,就是秋分。因为秋分过后就是中秋节,有京式广式滇式潮式苏式台式港式徽式衢式秦式晋式月饼,有甜味咸味咸甜味麻辣味,有桂花梅干五仁豆沙玫瑰莲蓉冰糖白果肉松黑芝麻火腿蛋黄各种馅......最关键的是……放 假 呀!秋分?中秋?缘分,妙不可言啊!




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回复时间:2018-9-23 17:06

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  秋分和中秋挨得这么近,他俩到底有什么关系呢?据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。也就是说,秋分曾是传统的“祭月节”。而中秋节,就是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。




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  秋分,到底“分”了啥?我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二:一是,平分昼夜。秋分之时,太阳直射地球赤道,因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分,各12小时。二是,平分秋季。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。




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秋分三候-----我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。
一候雷始收声 |古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。



[本帖最后由 ysf009 于 2018-9-23 17:09 编辑]




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二候蛰虫坯户 |“坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。





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三候水始涸 |此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。





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  秋分怎么“玩”?------竖蛋:在每年的秋分这一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。“秋分到,蛋儿俏”,竖立起来的蛋儿好不风光。




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  候南极------历代皇帝会在秋分这日早晨,率领文武百官到城外南郊迎接南极星。在《史记·天官》中有记载:“南极老人,治安;常以秋分时,候之于南郊。”南极仙翁主寿,所以又叫“寿星”或“老人星”。因为我国生活在北半球,南极星一年内只有在秋分之后才能见到,且一闪而逝,极难见到,所以古时把南极星的出现看成是祥瑞的象征。




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  粘雀子嘴------秋分这一天,农民都按习俗放假,家家户户吃汤圆,而且还要把汤圆用细竹叉扦着,置于室外田边地坎,名曰“粘雀子嘴”,免得雀子来破坏庄稼。汤圆虽好,可不要贪吃呦~毕竟黏性大,不易消化呀......放开我!我要吃月饼!。




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  “三高”朋友少吃肉馅、蛋黄馅月饼------秋分过后就是中秋,月饼也火爆起来。有些人好吃甜食,甚至还每天把月饼当早饭吃。医学专家提醒,吃月饼时要特别注意:月饼是高糖、高脂食品,早上或中午吃可补充能量,也不易发胖,但在晚上,则应少吃或不吃月饼;老年人和儿童,糖尿病病人,高血脂、高胆固醇人群,都不宜多吃,尤其是肉馅、蛋黄馅月饼;月饼吃得过多,可能会觉得油腻,品尝时,宜多饮绿茶。




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  冷水洗脸 适当秋冻 防感冒------秋季早晚温差大,应及时增减衣物,预防风寒。但也不必过早“多穿衣”,应注意耐寒锻炼,也就是常说的“秋冻”。适当的冷水锻炼对预防伤风感冒、流鼻涕、支气管炎也有一定效果。因此,平时可用冷水洗脸、洗脚、浴鼻,身体健壮的人还可洗冷水浴等。




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  防燥宜多吃“辛酸”果蔬------秋分时节,饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”,秋分的“燥”是凉燥,白露的“燥”是“温燥”,饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。秋分时节,还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。秋天悲秋,这可咋办呀?“自古逢秋悲寂寥”,悲秋可不是文人墨客们吃饱了撑着,为赋新词强说愁,它其实是一种源自身体的精神卫生问题,倘若放任不管,将导致心情长期压抑,进而引发其他更为严重的心理疾病。




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  那悲秋是如何引发的呢?------人的身体对温度的变化是极度敏感,立秋之后,人体感知到气温降低,内心深处与生俱来的对寒冷的恐惧浮上意识表层,如果再加上些体燥的不适感,人的心情肯定会变得糟糕。再加上,秋凉之后,目睹自然界满目萧索,本就有些糟糕的心情会转换成迟暮、悲伤的情绪。




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  这种悲秋的情绪并非文人墨客的专利,它是每个人都有的,那么,这种情绪又该如何排遣呢?生理方面 |悲秋的主要原因是人体对气温变化的不适应,即遭遇了体燥的困扰。只要解决体燥,悲秋就好了一大半。如果觉得麻烦,还可以通过大量喝水来解决,如果一天对清水的摄入量为体重的7%—8%,加速体内新陈代谢,体燥症状定会大大减轻。




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  心理方面------虽然悲秋是一种普遍的情绪,但对各种不同性格的人造成的影响也是不一样的,要对症下药,你可以根据自己的性格采取以下措施:如果你是一个直率、开朗的人,建议你通过运动来排解情绪。如果你是一个理性、支配欲望很强的人,建议你通过加强学习和技能锻炼来排解情绪,并时刻注意自己的进步。如果你是一个性格外向,但比较情绪化的人,建议你通过与朋友联络感情的方式排解情绪。




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回复时间:2018-9-23 17:20

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  如果你是内向的人,建议你在伤感的时候找要好的朋友聊聊天,找自己最信任的人寻求安慰,和他们在一起,你就会觉得安心。最后,要重点提醒单 身的朋友,秋分之后是爱 情 多 发的季节,很多人会因为害怕寒冷而更渴望爱情,尤其是那些性格内向,柔情似水的女孩子。如果你还没有心仪的对象,就小心注意身边的爱情机会吧;如果你有了心仪的对象,秋天正是加强攻势的好时机哦!读诗,或许也是一个好方法。




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《夜喜贺兰三见访》------唐 贾岛
漏钟仍夜浅,时节欲秋分。泉聒栖松鹤,风除翳月云。踏苔行引兴,枕石卧论文。即此寻常静,来多只是君。





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《秋分》------左河水
暑退秋澄气转凉,日光夜色两均长。银棉金稻千重秀,丹桂小菊万径香。





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《月夜》------唐 杜甫
今夜鄜州月,闺中只独看。遥怜小儿女,未解忆长安。香雾云鬟湿,清辉玉臂寒。何时倚虚幌,双照泪痕干。





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明天就是中秋节啦!祝朋友们阖家团聚.中秋快乐!





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