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发表时间:2018-10-11 13:37

孩子脾虚为什么如此普遍?



manpuxiang 发表在 河南社区 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-149-1.html


生活中,我们经常听到这样的说法“儿童是祖国的未来,孩子是父母的期望,身体是革命的本钱,孩子的身体健康应该如何来呵护”等等,现在的孩子都是家里的小皇帝,一家的宠儿,很多家庭都是几个大人带一个宝宝,导致孩子很多方面都被宠的不像话,如果后果不伤大雅还是可以的,但是很多宠孩子的方法已经影响了孩子的健康,家长朋友们就一定要注意了,如饮食的不科学,导致很多宝宝脾胃虚弱,经常腹泻、面黄肌瘦、营养无法正常吸收等。
我们都知道,脾为后天之本,脾胃好则身体强健。那么脾胃虚弱会有哪些症状呢?什么原因会导致小孩脾胃虚弱?孩子脾虚应该如何科学调理呢?
孩子不爱吃饭、盗汗、易惊醒、消瘦、动不动就感冒生病等,可能最终都要归结到脾胃问题上,儿童的脾胃由于正在发育过程中,功能上很不健全,好比一棵正在生长的小幼苗,很容易受到伤害。


儿童脾胃需要足够的呵护才能逐步发育完善,可是现实生活中由于不当的喂养、饮食及生活习惯,导致儿童脾胃经常受到伤害,脾胃虚弱症状非常普遍,毫不夸张的说,10个孩子就有9个存在脾胃功能差的现象。
那么,为什么儿童脾胃虚弱现象如此普遍?是哪些原因导致的呢?
1、吃得太好,可能脾胃受不了!
五谷杂粮、萝卜白菜照样长得好,很多家长认为孩子吃的好,就一定会发育的很好,对于孩子稚嫩的脾胃来说,其实很多高营养、高蛋白的食物往往会增加孩子的脾胃负担。
比如很多家长认为从小给孩子多吃牛肉、牛排,可以让孩子长力气,但是从医学角度来说,牛肉属于粗纤维的食物,不易消化,多吃不仅不能吸收,还会给孩子的脾胃带来很大的负担。
中医认为、人体小系统共通于天地大系统,五谷杂粮、萝卜白菜等,是自然赋予人类的瑰宝,脾胃对于它们更能运化自如,在与天地和谐一体中促进人体的自然生长。
当然,高营养、高蛋白的东西需要补充,但不可依赖这些,本末倒置就不好了,而且要了解这类食物容不容易消化,对于儿童稚嫩的脾胃不易消化的食物要尽量避免。
2、追着喂饮
追着喂饮、十分不可取,很多家长总是希望孩子每顿饭吃到他认为的量才行,孩子不想吃时,追着孩子喂饭,这是十分不可取的。
其实孩子不想吃饭有多方面原因,家长应该从小培养孩子良好的饮食行为。不控制、强迫孩子进食,让孩子自己感受饥饱,引导孩子学会选择进食的品种和进食量。如果强迫孩子吃饭,孩子即使吃下去也不受用,不仅不能很好的吸收,还会加重脾胃的负担。


3、进食过凉的食物
伤害孩子脾胃,过凉的食物进入胃中,很快的引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化因子的分泌,影响孩子的消化能力,容易造成脾胃功能失调,尤其冷饮等,孩子要少吃。
另外,还有很多饮食习惯会影响到孩子的脾胃功能,比如当孩子生病初愈,很多家长认为病后一定要大补才能有利于身体的恢复,于是今天炖、明天煨,让孩子吃太多滋腻的东西。殊不知,中医认为虚不受补,孩子在病初愈之时身体很虚,此时脾胃功能很弱,如果这时大量进补,孩子不但不能吸收,还造成脾胃的伤害。
脾胃是后天之本,脾胃一虚,百病由生。孩子从小有个良好的脾胃,长大后才能有强壮的身体,这是一点也马虎不得的。
那脾胃虚弱了,可以食用五米粥,健脾养胃。成分有:薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣。做早晚餐的主食很不错的。




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