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发表时间:2018-12-3 15:33

痛风要多吃哪些食物才好?



人生2017000 发表在 美食天下 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-126-1.html


现在,痛风的发病率很高,严重影响患者的生活和身体健康。有时半夜熟睡的时候疼痛突然袭来,患者忍耐难受。痛风是中老年朋友的常见疾病,对于痛风,不仅要积极治疗,更应该注意日常的饮食,因为饮食是治疗痛风的最好方法。那么,痛风吃什么东西好?
1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
2、多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果,有利于中和尿液的酸碱度。
3、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,人体尿酸的70%-80%是通过肾脏功能排泄的,平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4、多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
5、苹果醋加蜜糖。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。
6、每天喝2-3杯降酸茶。现在,市场上有很多中药茶都可以降尿酸,俗称降酸茶或痛风茶,像通风清圣茶、痛风茶等,每天饮用几杯通风清圣茶,能够强精强肾,增强肾脏排泄尿酸的能力。这些茶所有成分都属于药食同源植物成分,没有副作用,可以长期饮用。
7、痛风患者的食疗:薏仁粥、冬瓜汤。
8、每日多喝水,以每日喝2000ml为宜,多上厕所,多排尿。
以上内容介绍希望能够帮到大家。痛风也是容易反复发作的疾病,建议大家在生活中注意饮食,防止痛风的发生。养成良好的生活习惯,早日恢复身体健康。作者声明:本帖为本人原创,未经本人和华声论坛许可,不得转载

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