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隐身或者不在线

发表时间:2019-4-15 16:23

心灵三:让身心融于大自然



折扇抚佳人 发表在 生活贴士 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-27-1.html


心灵三:让身心融于大自然

  我们的身体就是个小自然。一个生命的诞生,是大自然宇宙规则下的产物,现在人的生活跟大自然几乎完全隔离。于是,我们的身体与它最原本的出处断了音讯。

  你一定要接触户外大自然的经验,曾在山川溪涧烤肉嬉水,在树林花丛中追逐,在草地上平躺着看蔚蓝的天空。那时心里一定真实的感受到那种没有原因没有理由的喜悦与轻松,身体在大自然中是非常自在的,在那个时候,你的心灵也得到了舒解,放松了紧张焦虑或者悲伤忧郁的情绪,与大自然的互动呼吸之间。

隐身或者不在线

回复时间:2019-4-16 08:59
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