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隐身或者不在线

发表时间:2019-12-1 11:35

朋友,你是敏感肌吗?测测就知道



翻滚吧西瓜 发表在 『健康话题』 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-19-1.html


冬季到了,天气那个干燥啊,如果你是敏感就要十分注意了,因为冬天皮肤脆弱得很,那么敏感肌人士,怎样才能保护自己脆弱的肌肤度过可怕的冬天呢?
首先,先来检测一下,你真的是“敏感肌”吗?
1、皮肤看上去比较薄,容易过敏,脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管);
2、皮肤极其容易泛红,过冷或过热的温度都会让你的脸秒变“猴屁股”;
3、皮肤非常容易受外界刺激(环境、季节变化及面部保养品等)。譬如春夏交接时的飞杨柳絮、夏季强烈的紫外线、不明来路的护肤品……都会让肌肤表层干燥起皮、红肿、发热、瘙痒,甚至有明显的刺痛感;
4、常伴有肤色不均的烦恼,炎症褪去时容易留下印痕或斑点;
5、皮肤保水能力差,常常紧绷干燥。
6、出现来路不明的痘痘时,一般的祛痘产品根本不管用,殊不知是皮肤过敏所致……
以上如果回答“yes”的有3条或3条以上,那恭喜你,你就是敏感肌肤人群了。
那么,敏感肌肤人群该如何护肤呢?
1、安全大检查——扔掉“刺激性护肤品”。
仔细阅读你的护肤品成分表,对含有酒精、香精、维A酸、果酸等刺激成分的护肤品说再见!
换上修复类和含抗刺激成分的护肤品,例如有尿囊素等成分的护肤品,以及含有洋甘菊、燕麦、牛蒡等植物精华成分的产品,能及时为脆弱的敏感肌肤提供滋润。
2、用芦荟胶代替保湿喷雾、爽肤水。
暂时甩掉你的保湿喷雾、化妆水,虽然保持肌肤时刻湿润非常重要,但那些补水产品多含酒精,敏感肌肤的美眉用了容易肌肤刺痛,越用越干。经过阳光直射的敏感肌极其需要舒敏和镇静,所以可用芦荟胶等补水产品代替哦。
3.适当按摩,锻炼肌肤。
按摩可使皮肤血液循环增强,促进皮肤的新陈代谢,改善肌肉组织的张力和弹性,有效缓解红血丝症状。但红血丝皮肤比较脆弱,不适合用力拍打、按压等方法,需要轻揉红血丝部位,促进血液循环和增强毛细血管的弹性。
4.健康美肌吃出来。
鱼油中的omega-3油脂与皮肤干燥、敏感有关,所以多吃鱼油有益敏感肌肤的恢复。
富含omegs-3油脂的食物有鱼类、鱼油、葵花籽油、亞麻仁子、核桃及芥花油等,冬季可注意多摄入以上食物。
变成敏感肌不要忧心忡忡,相信经过自己的精心护理会很快变回健康肌肤的。

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