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隐身或者不在线

发表时间:2019-12-25 14:46

小腿青筋明显可能是静脉曲张



cdcsxgbyy 发表在 生活贴士 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-27-1.html


  下肢静脉曲张是指下肢浅静脉变得弯曲、扩张和伸长,呈蚯蚓样外观,以小腿内侧大隐静脉走形区明显。轻度的静脉曲张会影响美观,重度的会造成腿部水肿,溃烂,形成静脉血栓。

  静脉曲张是一种很常见的疾病,但大多数人缺乏对的它的了解也没有重视日常的护理。很多患者患有静脉曲张后不积极地进行治疗,导致后期患处发生溃烂感染严重的甚至截肢,对以后的正常工作生活带来严重影响。

  预防静脉曲张,川蜀告诉您日常需要注意下面几个内容:

  1、避免长时间的久站和久坐。长时间站立会使静脉内压力持续升高,导致瓣膜承受过重压力,逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全,进而形成静脉曲张;长时间保持坐姿,会导致下肢静脉回流不良,加大瓣膜压力,造成静脉曲张。

  2、平时要注意控制体重。身体过于肥胖会增加身体的负担,下肢肌肉力量明显不足,腹压会变大,影响下肢的静脉回流,另外这个部位的血管由于本身缺少静脉瓣或者静脉瓣发育不好,就会出现静脉曲张。

  3、学会科学饮食。多吃菠菜、坚果、大豆等富含维生素E的食物,能够改善血液循环,减轻腿部的沉重感。少吃脂肪含量高的食物,否则会使人体脂肪积蓄,血脂升高,容易导致动脉硬化。

  4、每晚睡觉前可以进行一下腿部轻揉,能够促进静脉血回流,缓解腿部静脉疼痛和青筋暴起的状况。同时也就可以用热水泡脚,促进血液循环,预防静脉曲张。

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回复时间:2019-12-26 07:36
谢谢分享!




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