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隐身或者不在线

发表时间:2020-2-3 12:33

胎动应该是什么样的?



那些年2018 发表在 『女性健康』 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-240-1.html


很多孕妈妈都知道孕期要数胎动,但是胎动是什么样的?什么时候开始数?怎么数?数到的胎动次数正不正常?胎动不正常了该怎么办?关于胎动的若干问题,我们下面一一来解答!

一、初识胎动:

胎动的出现反映胎宝宝的神经肌肉发育到达一定程度。在孕12周的时候,胎宝宝的四肢就可以活动了,不过因为胎宝宝还太幼小,孕妈妈根本感觉不到。随着胎宝宝不断生长发育,小家伙开始在子宫内伸手、踢腿,冲击到子宫壁,就形成了孕妈妈能感知到的胎动。

早能感觉到的胎动大约在孕16-20周,之前生过宝宝的孕妈妈相对会比第一次怀孕的孕妈妈稍早一点。但是,胎动的感知还受孕妈妈腹壁脂肪厚度、胎盘是否位于子宫前壁、以及自我感觉差异的影响,反正个体差异大!

二、胎动的分类:

1、全身性运动,比如翻个身、转1圈。

2、局部肢体运动:伸伸胳膊、踢踢腿。

3、胎宝宝打嗝,这是一种有规律的运动,大约2-3秒一次,持续的时间为2-5分钟,有时候会持续10-20分钟。具体表现为一跳一跳的,用手摸在跳动的地方,会一弹一弹的,跟其他胎动是不一样的感觉。科学家们认为,胎宝宝打嗝可能是哺乳动作的一种早期体现。婴儿吮吸乳汁的动作与打嗝非常相像,在肌肉运动时声门关闭,以防止乳汁进入肺部。

三、胎动是啥感觉?

很多孕妈妈表示,胎动最初像是小鱼游动,随着孕周的增加,胎动呈现出拳打脚踢、震颤、翻滚样等各种不同形式。胎动剧烈时,孕妈妈整个肚皮都会跟着宝宝的节奏晃动起来。大约在32周时胎动达到强度和频率的高峰,并且逐渐有规律性了。孕晚期胎动因羊水相对减少和空间减小在形式上会有些变化,但是胎动的次数一般不明显减少。

四、胎动的意义:

胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎宝宝的氧气及营养物质充足,胎宝宝在子宫内状态良好,能愉快的活动。一旦发生宫内缺氧,出于生理性的保护机制,胎宝宝会减少肢体活动以降低氧耗,因此胎动可以作为提示小家伙在宫内安危的重要信号。这一点在孕28周后尤其重要,因为此时,胎宝宝已经具备在宫外存活的能力,如果能够及时发现缺氧,可以通过尽快娩出胎宝宝让其获救。根据统计,约55%发生死胎的孕妈妈在诊断之前,曾感觉到胎动减少的过程。

五、数胎动实操指南

建议28周后孕妈妈每天固定一个较为方便的时间,认真地感知并数胎动。胎动的形式和频率因人而异,一般下午或晚上的胎动会稍多。胎宝宝有20~40分钟的睡眠-觉醒周期,在睡眠时期的胎动可能会减少,甚至没有也是正常的。胎动没有绝对正常的标准,甚至各国的常规都不统一。正常胎动:2个小时>10次。如果两个小时达不到10次,或减少50%,提示有胎宝宝缺氧的可能,应及时就医进一步判断。

1、怎样算一次胎动?

这是个有点主观的问题,孕妈妈无论如何都不可能数清所有的胎动。一项国外研究报道:在孕妈妈数胎动的同时进行胎儿超声监测,发现大多数孕妈妈仅能感知到实际胎动的三分之一左右。 一般认为,胎宝宝类似震颤等连续胎动算作一次。其他的任何胎动都应计为一次,并非5分钟以内都算一次。

2、各种胎动的特点:

全身运动引起的胎动一般持续3~30秒。胎宝宝如果觉得全身运动时间太长,坚持不下来,可能会改做部分肢体运动:一个左勾拳,再来一个右踢脚。这个引起的胎动一般只持续1~15秒。再懒一点儿的可能只会伸下腿就完事,1秒不到就完成了。至于像打哈欠、吞羊水这类不费吹灰之力的小动作,孕妈妈是难以察觉到的。总之,不同的动作,持续时间不同,强度也有差异。

目前很多地方推荐12小时胎动计数:每天上午、下午、晚上相对固定的时间各数1个小时,3次计数相加乘以4,就是12小时的胎动数。如果孕妈妈实在做不到,至少也要在每天同一时间数一次胎动,每次数2个小时。孕妈妈在数胎动前应该先排尿,保持心情愉悦。选择安静的环境和舒适的姿势,比如左侧卧位,可以把双手放在腹壁上专心的去感知。

3、胎动的影响因素:

胎宝宝有自己的生物钟,一般小家伙早晨活动较少,中午以后逐渐增加,18-22点胎动比较活跃。建议尽量选择相对活跃的时间来记录胎动。胎动还受到孕妈妈运动、姿势、情绪、进食以及声音、光线和触摸腹部等的影响。用一个小时的胎动来推测1天的胎动意义不大,比较不同日期同一时间段的胎动情况更有价值。如果每天晚饭之后宝宝都很喜欢动,但是有一天突然不怎么动了,就要引起妈妈的警惕了。

4、胎动频繁和减少都是异常情况:

如果胎宝宝在妈妈体内不能获得足够的氧气和营养,在缺氧早期,会表现出躁动不安,胎动明显增加。当缺氧加重时,胎动会慢慢减少减弱,甚至消失,胎动消失则预示着宝宝的生命已经受到威胁。异常的胎动还体现在胎动的形式和位置上。比如强烈的、持续不停的推扭式胎动或踢动,或者非常微弱的胎动都是不正常的。异常的标准:胎动2小时不到10次,或较往常减少50%,应及时向医生寻求帮助!

5、听胎心不能取代数胎动:

目前市面上有各种品牌的家用胎心仪,通过胎心仪听到宝宝的心跳给准爸妈们带来了很多欢乐。但是胎心存在只能作为胎宝宝瞬时存活的信号。不能提示胎儿在宫内的储备能力,除非出现了明显的胎心增快或减慢。数胎动的技术含量并不大,但是需要孕妈妈对胎宝宝有足够的关注度和爱心。所谓的心心相印、心电感应全靠孕妈妈的细心和耐心!最后再次强调:一旦发现胎动明显异常,应当尽快就诊,而不是等到第二天!

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