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隐身或者不在线

发表时间:2020-4-13 08:45

补肾的简单食疗方法



昌盛中医院客服 发表在 湘潭论坛 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-246-1.html


  山药
  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
  干贝
  又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
  鲈鱼
  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
  栗子
  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
  枸杞子
  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
  何首乌
  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

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回复时间:2020-4-13 09:39
谢谢分享!




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隐身或者不在线 认证用户
中国电力计量专家

回复时间:2020-4-13 19:10
好文好图!谢谢分享!




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