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发表时间:2020-5-9 16:19

每天阅读带给我的收获



平行世界的风 发表在 闲居江苏 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-138-1.html


每天阅读带给我的收获
多年以来,我最无节制的投资,就是买书。

不管钱包里的余额多还是少,买别的东西,我也许会心疼。但买书,我几乎没有心疼过,只要是看到我喜欢的,几乎都是不用思考,立刻就买下。

所以,时不时的,我在当当、天猫上一扫就是好几本。负责我这个小区的中通快递员对我印象很深刻,因为经常给我送包裹都是一来就是7、8个。

近3、4年,我每年花在买书的钱应该都在5000元以上。

一度,我不知道这样的买书习惯好还是不好,心里有时候也会质疑自己,有必要吗?

直到有一天听了《好好学习》一书的作者成甲的分享,说只要看到喜欢的书,同时自己的钱包又支撑得起,他的建议是:想买就买。

于是,我释然了。

但是,书虽然买了一堆又一堆,但一直以来我看书都特别慢,虽然每天都会看上半个小时以上,但很多的时候,往往也就能看个10多页。

这不就应了一句话吗?“买书如山倒,看书如抽丝。”看着书柜、飘窗、床头柜上都是高高叠起的书,牛年马月才能消化得完哦,我特别的焦虑。

于是,去年开始,我遍寻各种速读的大神和名师,前前后后上了6个关于快速阅读和科学阅读的课程,也买了能看到的所有关于阅读的书籍回来研习,虽然并没有发现那种一眼就看上万字的速读神技,但自己的阅读速度还是比以前快了好几倍。

最主要是从心理学、脑神经和速读技巧等方面,重新认识了阅读,让自己除了读得更快,对知识的吸引效果也更好,明白如何学以致用,让知识为生活赋能。
  
下面,我想谈谈最近读书带给我的一些小变化、小收获。

收获一:焦虑感大缓减。

当下的社会,职场、收入、感情、房子、车子、人际……复杂而多变的生活,都给我们带来各种各样的困惑。借一句套话来说:作为成年人,谁的世界不焦虑?

所以焦虑是成年人世界的底色。焦虑的产生,除了部分是因为疾病或身体的不适所带来的,更多的是因为面对复杂、多变的世界,以及生活中的各种压力和挑战,我们疲于应付、束手无措,愈发的困顿迷茫。

但其实,在这个多元的世界里,每个细微的领域,都几乎有相对应的专研人员,以及高手行家,他们深耕于自己的领域,著书立说,或者开课释疑。

在这个互联网信息高速互通的时代,只要我们用心,都可以通过书籍或文章或课程,学习到他们的智慧和经验。

也所以,当我遇到任何的困惑的时候,我都第一时间去发现这个领域里的高手,看看他们是怎么做的,有什么好的经验。

而自从我提升了阅读的方法,可以做更快、更多的主题学习的时候,我发现几乎任何的问题,都可以很快的获得经验,找到答案。

所以,我逐渐的没有时间焦虑,都是在学习和行动。并且,过程中会有很多的知识和经验,让我相见恨晚。

偶尔我在想,如果再早个三五年,就能幸运的接触到这些,我们的人生,肯定可以提升到更高的品质和层次。

不过,现在也还未晚,好好读书,做好精进,下一个三五年其实也很快就到来。

收获二:行动力变强。

我最近的文章,都反复提到我的凌晨5点早起、我的每天写作1600字,因为这些就是我每天在做的事情,我手写我心,所以免不了反复提起。

其实,2016年开始,我就立志早起,曾经加入很多的早起群;包括写作也一样,也想每天写作,哪怕是每周写一篇也行,特别是我从写作里收获过回报,并且还一直在收获的人,更想能多写。

但是不管如何组团早起、组团写作,还是用各种“做不到就罚红包200元”这样的手段施压,大家都坚持不了几天。

但这一次,我自己一个人,就持续的每天做到了。

是什么让自己的早起、写作都能坚持了?还是读书!

因为读书,让我懂得凡事不能简单粗暴的胁迫自己,不能逆人性,而是要顺着人性来。这就像对有毛的动物一样,顺着毛来摸它的时候,它会很温顺;逆着毛来摸它的时候,极可能会让它炸毛,甚至遭到它的攻击。

比如,早起背后隐藏的价值,是可以让自己的时间更高效,并且能带来更多做事业的自信,只要保证睡眠时间,对身体也不会有伤害。

因为通过阅读了3本关于早起主题的书籍,我明白了这些道理,所以能早起。

而写作的难坚持,对积极性杀伤力最大的,不是不懂写,而是怕被人笑话所以不好意思写,所以要求自己不写则已,一写必高质量。

正是因为有这样追求完美的心理,让我们一直放不开,把主要的时间都花在了做准备上。

所以,也是相关的阅读,让我明白要接纳自己的不完美,要让自己最快的行动起来,一是接纳“烂开始原则”,二是用“成长思维”看待自己的写作。所以写就是了,不要瞻前顾后,单是能坚持写这一行为,就是特牛、特成功的一件事了。

同样的,我家里的餐后洗碗,以前我都是拖拖拉拉的没有及时洗刷,甚至等到第二天的做饭前才洗。

但自从我在书本中阅读到一个道理:“启动成本”。意思是一个事情,你现在不立马做,越往后,你再想去做的时候,你的启动成本就会变得高很多:一是要花费更多时间,二是从注意力转移上要消耗更多的能量,三是情绪上更觉得心不甘情不愿。基于这些,还不如立马去做。

类似的这些学习、工作和生活中的一些或大或小的行为,正是因为阅读,让我们明白了更多行为背后的原理,所以会更懂得如何取舍、进退。

上面的事情,看起来就是一件小事情、小改变,但我们的生活,不正是油米酱醋这样的小事组成的吗?

小改变的叠加,就是生活的大改变。

收获三:心态更豁达。

过去我的阅读,主要就是在书本里划重点,做做观点笔记,更多的是停留在“学到知识”的满足上,刻意的用到生活中去的并不多。

也就是读了知识,却好像根本用不上。

但自从刻意的去提升阅读的方法后,观念和方法的转变就是,从过去的学知识,转变为把知识变为能力上。

知识是没用的,因为你没有去用;知识是有用,是因为你真正有在用。

在前面我就讲到,在早起、写作甚至包括洗碗这样的生活小事上,我都让知识来帮助我行动,这样除了收获行动力外,也让我面对生活的更多难题的时候,心态更淡定、豁达。

一是,遇事的时候,不会用类似于“人品的好坏“、”懒惰还是勤劳”这样的单一模式来评价。

二是,通过阅读所学到的知识,让我们能拆解一个行为、事项背后隐藏的人性、原理。

比如,家里有小孩喜欢玩电子游戏,影响到学习的话,过去的我们,可能会很着急,甚至气急败坏。

所采用的纠错模式,可能也就是严加看管,甚至呵斥打骂,非常的简单粗暴。

但当我们有阅读的习惯的时候,遇到与游戏有关的事情,我们可能会想到去找这方面主题的书来读一读,了解一下小孩对游戏上瘾背后的原理是什么,是不是可以把这种上瘾的原理,导入到小孩的学习中,让他对学习上瘾,岂不快哉!

这样一读,一了解,也许就会发现,原来游戏的设计是遵循了“挑战自我“、“能量升级“、“对抗坏人“、“寻找并完成任务“、”招募盟友”等等核心原则,这契合了人性底层的渴求,所以不管是小孩还成年人,玩了都容易上瘾。

而一旦我们理解了背后隐含的原理,就很容易明白这是怎么回事,心里对小孩也有了更多的理解和包容,和懂得如何更好的去疏导。

对生活也是如此,阅读得越多,就懂得越多,就更能看清楚这个世界,内心会变得更豁达、通透。

▎何以解惑,唯有阅读。请让我们爱上阅读吧!


我是姚海鸥,职业是在广东珠海做装修,工作之余关注阅读、写作、自我管理、装修等领域。

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回复时间:2020-5-10 08:58
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