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发表时间:2020-5-22 10:29

基层干部需谨防“情绪中暑”



liujie2256 发表在 新手上路 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-41-1.html


随着夏季的第二个节气—小满的到来,气温的上升越来越快,日照时间越来越长,加上南方空气湿度之高,种种气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强,人容易情绪失控,频繁发生摩擦或争执的现象,这就是情绪中暑。而奋斗在最前线的基层干部,不仅要面对气象条件的变化,还要面对繁琐的基层事务,如何调整以防止情绪中暑显得尤为重要。
合理计划,劳逸结合
上面千条线,下面一根针”是对于基层干部工作的最真实的写照。基层工作任务重,环境复杂,往往牵一发而动全身,而基层干部的夏天更“难过”,下到田间地头,走进千家万户,宣讲政策,开展工作,一来二回早已是口干舌燥、汗流浃背。基层干部如何有效提高工作效率避免身心俱疲?最有效的方法就是合理计划一天的工作,例如,将高强度、复杂棘手的工作安排在每天状态最佳的时间段里,在外面环境恶劣之时,就把可以在办公室里完成的工作提出来,做到劳逸结合,动静相宜。
调整状态,心静思远
夏季“情绪中暑”最典型的表现就是心情浮躁,脾气暴躁,易与人产生摩擦。基层干部在工作中需要随时和群众打交道,基层干部的一言一行都代表着党和政府在老百姓心目中的形象,所以夏季心浮气躁、易怒易倦的心理状态是基层干部最需要警惕的。当情绪有波动之时,基层干部就需要及时进行“心理降温”,调整心态,用心理暗示方式反复提醒自己:为民谋而不忠乎?与民交而不信乎?待民而不亲乎?从而保证部被炎热天气给带偏,影响工作。
稳扎稳打,步步为营
6月将至,一年的工作也快开展过半,正值承上启下之时,基层干部需要面对层出不穷的数据、报表、方案、材料以及上级的各种指导和检查,此刻切莫心浮气躁,一心求快往往只会适得其反,使得各项工作杂乱无章。路要一步一步走,饭要一口一口吃,工作也是如此,得一件一件干。稳扎稳打,步步为营恰为此时的最佳策略,不妨慢下脚步,有计划有安排的稳步推进工作,不盲目追求进度,做好每件工作,既是对人民群众负责也是对自己负责。
在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄, 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。做到能干、会干、巧干,尚能在基层的广阔天地干出一番新天地。

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