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隐身或者不在线

发表时间:2020-10-17 13:00

节后收心 不仅是口号[原创]



AKAwu 发表在 情系陕西 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-136-1.html


  又到一年金秋十月,与以往不同的是,今年的国庆与中秋在同一天,就如网上所说,中秋遇国庆,国与家撞了个满怀。在经历了今年的疫情之后,这次的双节更加热闹,很多人也戏称,这回的双节呀,就是迟来的“春运”。确实,今年的疫情,让很多人在家待了大半年,在情况好转一些后,十一期间大家纷纷选择出行。
  或许今年的十一假期,会让人感觉更加开心,首先是疫情让之前很多人都没能出门游玩,所以十一期间,其实是大多数人今年第一次出远门,比之以前,玩的会更开心;其次,今年的国庆与中秋是同一天,“双节”同庆,这样的巧合,更加应该庆祝,最后,在经过大半年对疫情的防控,我们很多措施都已常态化,例如:出门戴口罩、进出车站、地铁站都扫码通行、进出公共场所登记等,时时监控防止出现问题,而每个人也都很自觉,正是因为如此,我们才能如此安心的出门旅行,也能在节假日玩的更加开心。
  这次的节日对很多人来说,可能都是久违的一次放松之旅,可以放下工作,放下烦心事,开开心心出门游玩,在长期辛苦的工作之后,可以陪伴家人,放松心情,或是休息一下,缓解之前的疲惫。但是,长达八天的小长假,相信会让很多人有节后综合征,在节后上班时出现提不起精神、工作效率低的、莫名的厌烦感的情况,更有甚者会出现身体上的一些不适,这都是由于节日期间放松对自己的制约,打乱了睡眠时间、生活节奏等造成的。但是,小长假是一时的,工作才是长期的事,相信很多人都被节后综合征困扰过,但是节日期间又控制不住自己,所以我们应该提前注意,节后快速“收心”,回归到工作之中。
  小长假让我们疲惫的身心得到了休息,陪伴了家人,和朋友有了更多联系,也有时间去做平时想做而没有时间做的事,但是,到了上班时间,我们应该收起“玩心”,回归到工作之中。在长时间放松后,确实很难一下回归的平时工作的频率,但是我们应该自己做好调整,一要调整睡眠规律,休息好了才能更好的工作;二要调整自己的状态,专注自己的注意力,自我调节到工作状态;三要放松心情,很多人在节后上班,其实是处于紧张状态的,这个时候只要放松心情,用平常心对待,其实就能很好缓解节后综合征。
  我们作为社会的一份子,各式各样的工作其实都是社会上不可或缺的一部分,休息是为了更好的工作,所以我们应该玩的时候就好好玩,工作的时候就认真工作,做到劳逸结合,保证自己的身体健康的同时,也做好自己分内的工作。在节后,我们要快速调整好自己的状态,做好节前工作收尾,及时开展节后新工作,用良好的状态迎接新的挑战。

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回复时间:2020-10-18 09:43
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