白发位置不同，或暗示不同健康问题，对应调理才有效

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作者: 西米露 时间: 2025-5-26 16:31 标题: 白发位置不同，或暗示不同健康问题，对应调理才有效

　　全国爱发日源于2010年8月，定于每年的5月28日，旨在唤起更多人爱护头发的意识、关注头发健康、关爱脱发人群。
　　在很多人看来，长了白头发就代表着衰老的开始。然而，有些人年纪轻轻也长出了白发，还因此非常苦恼。其实，不同的位置长出白发，可能反映不同的健康问题，需要留意。
　　白发位置不同反映不同健康问题
　　白发的发生原因是毛根处的黑色细胞停止产生黑素小体。很多因素都可能造成黑素的形成和代谢出现障碍，不一定只是衰老因素，尤其是年轻人的早生白发更是多种因素影响的结果。中医认为，早生白发的生长位置在某种程度上反映体内脏腑的健康状态，有针对性地进行调理可能会更有效果。
　　前额白发——调脾胃
　　前额属于阳明，阳明主要跟脾胃有关。阳明脉主气血，阳明衰，发变白，实际上是脾胃功能开始下降了。因此，调理好脾胃对防治前额白发有帮助。
　　两鬓白发——补气血
　　两鬓即耳旁的部位属于少阳，少阳主要与胆有关。肝胆互为表里，故两鬓生白发与肝也有关系。所以，疏肝利胆可防治两鬓白发。此外，肝主藏血，气血同源，所以两鬓白发还需要适当补气血。
　　头顶、后脑白发——补肾气
　　头顶是督脉、膀胱经所过处，任督二脉与肾关系最为密切。中医认为，督脉主一身之阳气，任脉主一身之阴气，肾为原阴原阳之宅，所以头顶、后脑长白发多由于肾气不足，应当补益肾气。
　　缓解白发试试这些护发方法
　　勤梳头
　　每天睡觉前和早上起床后勤梳头发，从前往后，从左到右，然后重复循环。每天梳头几十次或者数百次，然后再将头发整理好。头梳宜选用桃木等木质梳子或用牛角等天然材料制成的梳子，梳齿宜圆滑，或用手指代替梳子。梳头时间一般早晚各5分钟即可。
　　常揉头皮
　　自然衰老的白发往往无法缓解，但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发是可以变黑的，只要平时生活中多注意缓解压力，养成正确的起居饮食习惯，就可防止白发继续增多，甚至还能令头发由白变黑。建议坚持在早晨起床后和晚上临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。
　　这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，改善毛球部的色素细胞营养，增强细胞活性，加快细胞分裂，有利于分泌黑色素，使头发变黑。
　　来源：健康中国

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