标题:
安慰剂效应：你相信什么，就会遇见什么
[打印本页]
作者:
千年飞山
时间:
2025-5-20 09:44
标题:
安慰剂效应：你相信什么，就会遇见什么
安慰剂效应：你相信什么，就会遇见什么
思想家蒙田在《想象的力量》中写过一个故事，有位女性坚信自己吞下了面包里的一根针，结果生病了。
医生经过检查，并未发现她体内有任何针，但又无法消除她的病痛。于是，医生给她服用了催吐剂，偷偷在呕吐物中放了一根针，她就康复了。
实际上，医生对于患者的这种善意欺骗很普遍。根据俄勒冈健康与科技大学的调查，医生开出的处方里大约有35%—45%都是安慰剂。
这种心理现象，就是“安慰剂效应”！
这一效应又名“伪药效应”“假药效应”，或“代设剂效应”，于1955年由毕阙博士提出，亦理解为“非特定效应”，或“受试者期望效应”。
具体是指，患者在接受无效治疗（如生理盐水、糖片或虚假手术）后，因对疗效的预期或信任，症状得到缓解的现象。
简单来说，就是“心理作用”可以让人感觉变好！
弗洛伊德在《精神分析学》中写道：“安慰剂效应在根本上，就是一种潜意识的自我暗示。”
积极的心理暗示，促使不可能向可能转变。当一个人内心拥有了“相信的力量”，便会吸引到更多的能量，收获更好的结果。
因为你相信什么，就会遇见什么！
健康如此，人生也是这样。安慰剂效应在生活中随处可见，用好了对我们的人生很有帮助。
比如，当教师给予学生积极的反馈和鼓励，“我相信你能考好”“你已经进步很大了”，学生的自信心和学习动力就会显著提高，表现也因此得到改善。
这种鼓励，通过心理暗示强化了学生的自我效能感，促使他们更主动地投入学习。
此外，一些学生在使用标榜为“能提高记忆力”，或“增强专注力”的学习工具或方法时，即便工具效果有限，他们也会因心理期待而表现得更加专注和自律，进而取得更好的成绩。
在职场环境中，安慰剂效应也是如此，经常通过自我暗示和他人鼓励帮助个体建立自信。
比如，领导者对员工说“你的能力很出色，我相信你一定能完成这项任务”，这种信任和鼓励能让员工表现得更自信、更积极，最终顺利完成工作。
同时，在公共演讲或面试前进行积极的心理暗示，如“我已经准备充分了”“我一定能表现出色”等，也能帮助个体克服紧张情绪，提高表现水平。
这些通过“信念的力量”激发个人潜力的现象，正是安慰剂效应的典型体现。
人生一世，总会遇到这样那样的挫折和挑战，这个时候，我们就需要自我安慰，更应该相信自己！
正如理查德·巴赫说：“如果你对自己都没有信心的话，很少有人会对你有信心。胜利终将属于那些相信自己能够成功的人”。
生活中确实如此，许多时候，相信自己能做到，做到的概率就会大大增加；而觉得自己做不到，几乎百分之百会与成功失之交臂。
古语有云：“物随心转，境由心造。”
“心”是一种力量，它可以心有灵犀，也可以心想事成。
所以，不是命运不可以更改，也不是境遇不可以更替，有时候只是我们不愿意相信。
信念这种因果，肯相信，才会有遇见。
自信，是做成一件事的基础，勤奋努力，并坚信自己能做到，离成功的距离才会越来越近。
我们千万不要因为一时的困顿，就以为往后的日子一定暗淡无光，也不要因为一时的失意就以为努力没有回报。
你想要吸引什么，那就要先在内心拥有什么。
新东方创始人俞敏洪曾写过一篇《相信奋斗的力量》，文中讲述了自己的一段经历。
高中时，俞敏洪的老师对全班同学说：“你们在座的，没有一个能考上大学，你们以后一定都是农民。”
很多同学就这样相信了，他们不是中途退学，就是考一次就放弃了。
只有俞敏洪铁了心要考上大学，他相信只要努力就会有回报。
但是，接下来的高考之路异常艰难，他连考两年都落榜了，他的身边便开始出现了难听的声音。
有人说，俞敏洪根本不是考大学的料，好好当一个农民得了；甚至还有人嘲笑他戴了一副眼镜就想冒充大学生。
然而，俞敏洪没有被闲言碎语吓倒，没有人看好他，他就自己鼓励自己。
他在心里默念：俞敏洪，相信你自己，你一定能考上大学。
就这样，他白天在田里干活，晚上就在煤油灯下学习，每天都学习到半夜三更。
凭着这股不服输的狠劲，第三年，俞敏洪终于考上了北京大学，人生从此逆转。
在人生的赛场上，有的人不战而败或中途弃赛，往往不是因为能力不够，而是因为不相信自己。
其实，面对命运的挑战，不同的心态将带来不一样的结果。
你相信什么，什么就会迎面而来；你怀疑什么，什么就会失之交臂。
正如爱默生所说：“坚信自己的梦想，相信自己心里认准的东西，你就一定能实现。”
当你清楚自己想要什么，并努力为之奋斗的时候，整个世界都会助你一臂之力。
人活于世，上天给予每个人的困难和阻碍都是同等的分量，即使屡战屡败，我们也要选择相信。
顺风顺水也好，逆水行舟也罢，你相信努力，努力过后便会有所回应。
要知道，在这浮沉而坎坷不平的尘世，你有什么样的心念，就会拥有怎样的未来；你有什么样的态度，就会经历怎样的生活。
如果遭逢失意和磨难，不妨换个角度，用好的意念，挤掉不好的意念。
只要心灵足够甘甜，就能驱除阴霾，在不远的将来，与美好撞个满怀。
不知谁说过这样一句话：“你相信什么，就会看见什么，就会遇到什么，就会成为什么。”
深以为然，一个人过得好不好，并不看他过去和现在碰到了多大的困难和麻烦，而是看他是否有一颗足够乐观的心，去看待明天和未来。
听过一个故事，有位独行者在大漠中迷失了方向，最后他身上只剩下了一个梨子。
他惊喜地喊道：“太好了，我还有一个梨子，它能救我的命！”
他把那个梨子紧紧地握在手中，继续在大漠里行走。望着茫茫无际的大沙漠，他多次对自己说“吃一口吧！口渴得实在难受”，可是转念一想“还是留到最干渴的时候吧”，就一直忍住了不吃。
他顶着炎炎烈日，继续艰难地跋涉。就这样，坚持了三天，终于走出了渺无人烟的大漠。
他久久地凝视着手中的那个梨子，它早已经干了，可是他还是把它像个宝贝似的攥在手里。
因为正是这一个梨子，给了他无穷的希望和勇气，他才能走出了大漠，拯救了自己。
有句话说得好：“人生的结局都是美满的，如果不是，那就是还没结束。”
很多时候，打倒我们的并不是困难，也不是外界的压力，而是我们内心的恐惧，是那个对未来不报希望的自己。
当你用乐观的心态去面对困境，重拾对美好未来的向往，你就会发现，生活其实没你想象的那么糟糕。
人生，注定是一场不平凡的旅程，一路崎岖不平，一路踏着泥泞。
不管你有多么小心、多么努力，生活总会在某一刻给你重重一击，但无论如何都请不要轻言放弃。
我们一定要相信“相信”的力量和能量，告诉自己“我可以！”。
因为只有我们愿意相信，才有成功的可能。
当我们愿意去相信的时候，也就意味着自己会拿出行动，心甘情愿的去改变、改正和改良。
如此，便释放出正面的、积极的、正向的情绪，打造出持续的、坚定的、顽强的输出能力，然后心无旁骛、一心一意地打磨自己、锤炼自己、提升自己。
最终，我们成全了自己、成就了自己，甚至是保全了自己。
说到底，从头到尾，一切的一切，不过是我们相信了“相信”的磁场。
请记住，人生有无限多的可能性，而“相信”能让我们触达更好的一面。
欢迎光临 华声论坛 (http://bbs.voc.com.cn/)
