标题: 心脑血管病患者睡眠中猝死的成因由哪些因素构成？ [打印本页]

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作者: 陶继斌    时间: 2026-9-26 08:09     标题: 心脑血管病患者睡眠中猝死的成因由哪些因素构成？

心脑血管病患者睡眠中猝死的成因由哪些因素构成？
撰写：作家陶靖
心脏病、高血压患者一部份死于突发性意外，这种意外猝死（暴死）是属于不可知、不可防的范畴，真正属于心脑血管意外死亡。例如脑部的血管瘤突然破裂（因内因或外因），大出血猝死，或者脑部血管里的斑块突然脱落堵塞了血流，导致猝死，这种突发性猝死防不胜防，称之为深埋于体内的不定时炸弹，由于其深度隐匿性是难以预知的。除了不可防因素猝死外，还有一部分睡眠中猝死现象是可以避免或减少的。现在对睡眠中猝死现象作出理论探讨。

（一）恶梦刺激，不少睡眠中死亡的患者长期患心脑血管疾病或隐匿性心脏病、高血压，经由恶梦刺激血管，导致猝死，例如恶梦中惊恐、激动、梦游或梦中异动，从床上跌落等等，都可能意外猝死。患有严重基础病的中老年人，尤其是风烛残年的老年人，平时要注意预防和守护心脑血管。常言道：“日有所思，夜有所梦”。改变不良心态，保持健康良好的心态，临睡前避免思绪混乱，胡思乱想，保持心态平稳宁静，降低睡眠中的猝死率。

（二）白天不良因素刺激导致夜晚睡眠中猝死。白天的工作劳累，精神刺激，病情恶化，临睡前的性生活刺激导致晚上睡眠中猝死。尤其是精力本来就衰退的老年患者，临睡前的夫妻性生活要慎重，晚上看电视、看手机、上电脑网络时要坚持远离刺激情绪的内容，临睡前采用热水泡脚、梳头、穴位按摩、睡前饮水稀释血液等方式促进大脑血液循环，晚餐节食（不饱食）等等。

（三）睡眠中突发性血堵。白天和晚上的身体并未出现异常，但凌晨睡眠中突发血管栓塞，或斑块突然脱落梗塞血管或者动脉瘤突然破裂出血等等属于不可防范畴，但也可以提前防范降低发病率和猝死率。特别是长期患有心脑血管病的老年患者，平时坚持预防第一的原则。

（四）临睡前的激动或其它异常状态导致猝死于睡眠中。临睡前远离情绪激动、心脏病患者远离夫妻性生活、远离烟酒、远离斗气、负气、呕气，尤其在临睡前，坚持临睡前按摩人体穴位，尤其是脑部穴位，促进血液循环，热水泡脚、平心静气，控制好自已的思绪，降低睡梦中猝死的概率。

（五）原有的疾病在睡眠中突然恶化。原有的心脏病、脑血管病或隐匿性疾病于睡眠中突然恶化死于睡眠中，患有基础性疾病的中老年人，警惕睡眠中病情突然恶化，例如睡眠中血管里的斑块突然脱落堵塞了血管，恶梦刺激、天气突变、气温骤降，临睡前服药产生的副作用等因素导致心脑血管突发意外，猝死于睡眠中。

（六）夜晚气候突变等意外因素刺激导致睡眠中猝死。睡眠中天气突变，例如突然刮狂风、突然下暴雨，导致心脑血管异常应激，导致睡眠中猝死。针对天气突变、气温骤降，平时要多预防、多锻练（多运动）提高自身的抵抗力是根本。条件许可的情况下，选择适合自已的生存环境疗养疾病。例如选择夏季避暑、冬季避寒，选择有利于心脏病、高血压疗养的环境生活，延长生存时间，降低发病概率。

脑血管病变产生的高血压是一种慢性病，而且是难以根治的顽疾。高血压的发病原因，至今医学界没有明确、统一的说法。而且医学界把高血压分成原发性高血压、继发性高血压。真性高血压、假性高血压、白衣高血压等多种类型。

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