标题:
患者在心脑血管发生意外前怎样自救呢？
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作者:
陶继斌
时间:
2026-10-10 12:15
标题:
患者在心脑血管发生意外前怎样自救呢？
患者在心脑血管发生意外前怎样自救呢？
撰写：作家陶靖
①保持血液畅通，避免出现失血性昏迷。预防过度运动，过度劳累，导致血管破裂失血性昏迷。晚期心脑血管病患者，由于存在严重的血液循环障碍，血管机能衰退，器官机能也相应衰退，往往存在多种疾病隐患，包括心脏病、脑萎缩、糖尿病、尿毒症等等高血压引发的系列疾病，这些不利因素相互作用，互相制约。患者预防梗塞型和外力型血管破裂导致的失血性昏迷，是患者的养生保健关键举措。晚期患者降低面临的各种身心压力，包括工作压力、生活压力、肢体压力，这些压力能够促进血管老化、脆化，在高压力刺激下，晚期心脑血管病患者，甚至可能因为高压力导致血管出现意外而猝死。从长寿老人的长寿经验可以看到，寿星们的低欲望、低压力生活方式无疑有助于心脑血管功能正常，有助于推迟心脑血管老化、硬化、脆化。常言道：无欲则刚，寡欲长寿，不无道理。
②稳定血压，预防高血压性昏迷。心脑血管病患者的难点是控制血压困难重重，要么长期居高不下，要么忽高忽低。血压偏高偏低都可能导致缺血性昏迷，由于晚期患者体内的疾病和机体功能衰退等因素制约，稳定血压，降低血压十分困难，尤其是长期稳定血压十分困难。晚期心脑血管病患者，由于存在多种基础性疾病和功能性障碍，患者不能单纯片面依赖药力控压、降压，单凭药控不一定见效，至少理论上不能长期见效，而且容易复发。晚期患者需要采取综合手段调控血压，并从源头上抑制血液循环障碍，才可能见到长期而且稳定的实效，晚期高血压患者既要净化血液，稀释血液，降低血液粘稠，又要清除血管梗塞，确保血液循环畅通，确实面临重重困难，但这些又是患者稳定血压、降低血压的前提条件。
③缺氧性昏迷。常言道：“人活一口气，树活一层皮”。人类生存于天地之间，一是靠食物能量和食物营养，二是靠气体交换（呼吸气体）。无食物会饥饿而死，无氧气会窒息而死。晚期心脑血管病患者预防气管堵塞性昏迷和肺功能障碍性昏迷，及时消除气管可能存在的堵塞现象。例如气管炎导致的痰堵，肺气肿、病毒性肺炎、尘肺病导致的肺功能障碍。因不能呼吸从而导致窒息死亡。缺氧气导致昏迷，及时消除气管可能存在的堵塞现象。缺氧性昏迷，以预防为主，及时消除导致昏迷的病因，尤其是气管问题、肺脏功能问题、突发性外伤损害等因素，患者平时要加强防范，早治、早防，降低昏迷现象爆发的概率。
④防范突发性外伤性昏迷。当患者脑部遭遇突发性外力撞击，突发性脑部病变刺激，突发性内伤刺激，突发性血管梗塞等因素时，也会导致意外脑昏迷，甚至昏迷致死，针对脑意外导致昏迷现象，坚持防范优先，积极防范各种意外因素，及时消除外伤隐患。例如防范意外事故，及时消除事故产生的条件，增加安全性。意外伤害发生后，能否及时抢救，及时抑害止损也是十分关键的前提条件。降低抢救中的死亡率，提高救治成功率，及早采取措施，防患于未然，防微杜渐，最好能预防于萌芽之中，消除事故隐患于萌芽状态，前提是及时消除产生意外隐患和意外伤害的基本条件。
⑤防范突发性精神刺激导致的昏迷。中晚期高血压患者，严重心脏病患者，因为情绪波动刺激了心脑血管而导致脑梗心梗的病理现象。不少心梗脑梗死亡的患者。源于情绪波动刺激心脑血管导致失血性昏迷死亡。预防情绪刺激（波动），保持情绪稳定、乐观、远离外界不良因素刺激，避免大喜大悲。心脑血管病患者长保心态宁静，以静养为主，避免剧烈运动，避免过度劳累，同时降低生活欲望，减轻精神压力，患者需要常保低压力、低欲望生活模式、淡泊养生、淡泊养护心脑血管。因为高压力、高欲望不利于养护本已脆弱不堪的心脑血管。
⑥防范疾病性昏迷。心脑血管病患者因为发高烧（高热）、血管破裂、剧痛诱发昏迷。也可以因心脏病变，心血管病变导致昏迷，患者坚持预防为主，及早防范器官病变诱发的脑昏迷，早防早控，防止病情进一步恶化。青少年高烧不退导致昏迷，心脑血管病患者因为心脏病、脑溢血导致昏迷现象，给抢救带来极大困难和风险，因抢救不及时而死亡的现象时有发生。因为突发心脑血管意外导致昏迷死亡现象递增，早治早防降低昏迷致死风险。
⑦预防食源性昏迷现象。晚期心脑血管病患者，因为饮食不当导致突发性暴死现象或突发性暴病昏迷现象，称之为食物性昏迷现象。例如晚期患者坚持饮酒、长期摄入辣椒等刺激血管的食物和有毒有害食物，导致器官受损或神经系统严重受损，诱发脑昏迷。高血压、心脏病患者饮食不当导致的昏迷现象时有发生。患者不能暴饮暴食，避免因为饱食暴食诱发心梗脑梗致死现象发生，应该引起全社会高度警惕。嗜酒、胡吃海喝、乱吃滥喝、暴饮暴食，食用有害食物（食用污染食物）导致心脏功能和脑功能病变，从而昏迷致死现象是一种食源性昏迷现象。心脑血管病患者平时严控饮食，选择适合自已的饮食，坚持“食物有选择性”，“饮食有原则性”，管好自已的嘴巴，“饮食清淡”、“七分饱”是心脑血管病患者应遵循的饮食原则、摄食底线，患者不能追求厚味肥食（美食佳肴）。
⑧预防药源性昏迷。心脑血管病患者用药不当、用药过量，因为药物的毒副作用导致昏迷（昏厥）。例如注射青霉素等针剂导致的药物严重过敏反应引发的突发性昏迷，过量口服安眠药引发昏迷，古人使用蒙汗药致人突发性昏迷等等。心脑血管病患者由于身体机能衰退，血液循环系统不通畅，而且身体往往有多种基础病，科学合理用药，选择性用药，不过度用药，不极端用药，结合患者实际个性化用药，力避身体器官的药源性中毒、药源性昏迷现象产生。用药失当、用药过量等过度用药、过度治疗现象应该引起医学界和广大患者重视。在防治过程中因为过度治疗导致器官失能失用，功能失调失常现象需要引起医学界重视，坚持合理用药、规范用药、个性化用药、特色用药，不盲目机械照搬国外医疗指南。
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