人到中年，学会间歇性冷漠！

人到中年，学会间歇性冷漠

不知道你有没有发现这样一个残酷的现实：我们身边的中年人，似乎越来越“冷漠”了。
不光是他们脸上笑容越来越少，更多的是对很多事情都表现出一副“事不关己高高挂起”的态度。
更有不少人——“躲进小楼成一统，管它春夏与秋冬”！
实际上，这也不奇怪，因为人到中年已然走进了人生一个新的阶段。
他们身边的人际关系悄悄在变，对外界的态度，自然也慢慢“冷淡”起来。
年轻时，爱往社交场合跑，呼朋唤友，热闹非常。
到了这个年纪，却开始有意无意，减少这类活动，更乐意独处，或和少数人相处。
以前，朋友成群，生活看似精彩，却也常伴着疲惫、迷茫；如今，渐渐冷漠，内心反而多了宁静、清晰。
但这种越活越冷漠的转变，其实藏着深刻的现实原因。
古人说：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”
时间宝贵，可不能随意挥霍。
随着年龄增长，很多人越发明白：人生太短暂，应该把宝贵的时间和精力，放在更有价值的人和事上！
在网上看到这样一个话题：为什么和人相处一段时间，总会莫名其妙感到心累？
下面有个回应，引人深思：当你过度回应他人时，就是用自身能量去消化他人的负面情绪，时间久了，就会产生心竭之感。
深以为然，现实生活中，我们总觉得与人相处要热情、事事有回应，才算正常。
殊不知，过度回应是对自我的损耗，反而让自己陷入不良情绪。
而适当冷漠，有时正是灵魂的自我防卫，这不是无情，而是必要的休息。
因此，特别是到了中年以后，要学会间歇性冷漠，这样才不会让自己感到难受、心竭。
董宇辉直播时，曾有网友问他：遇到自己不喜欢的局，不想去怎么办？
他说：“拒绝呀，拒绝了消耗你的人和事，你才有精力去关注那些真正重要的事！”

原来，过去的董宇辉，每每受到同事、朋友之间的邀约，他都是场场必到。
去的次数多了，他才发现这样的邀约没有意义。
现场不是在闲聊、吹牛，便是在讲段子，让他不知所措，更融入不进去。
从那以后，凡是这样的邀约、饭局，他都一律推掉。
他把时间花在看书、知识积累上，才有了我们现在看到的满腹诗书的董宇辉。
所以，珍惜自己的能量，学会间歇性冷漠，正是成年人最大的智慧！
纪伯伦说得好：热情，一旦加上“过度”，就是一个自焚的火焰。
因为每个人的能量都是有限的，热情洋溢固然是好事，但过度热情只会不断透支自己，越活越累。
自媒体博主@南哥讲过自己的一段经历。
刚参加工作的他，常常有求必应。
自己手头的工作都已经忙不过来了，同事一提帮忙，他还是二话不说就答应了。结果，自己加班到半夜。
明明下班不顺路，面对同事三番五次的要求捎带，他不忍拒绝。为此，他多转了大半个城市。
做ppt、整理材料、买饭……
不管他们有什么要求，不管自己多么不方便，他总是热情应允。
有一次，为了替同事带班，他甚至取消了自己难得一次的回家探亲的假期。
就这样，在单位里，他总是最忙的那一个，也是下班最晚的那一个。
每天下班回到家，他疲惫不堪，仿佛被榨干了最后一滴力气。
可即使如此，同事那里也没有丝毫领情，甚至变本加厉。
网络上有一句话感触特别深：过度以他人为重，就是一种病！
一味地付出，或许能帮你快速建立良好的人际关系，然而这种关系压根不会长久。
因为一段失衡的关系，只会不断吸食你的能量，最终让你身心俱疲。
所以，适时冷漠、断然拒绝，才是保全自己最明智的选择。
因为只有适当地保持冷漠，适时地保持热情，我们才能在这冷暖相间的人间百态里，不迷失方向，不随波逐流。
真正聪明的人，都懂得用冷漠抵御不必要的干扰，用热情点燃生命的火焰。
如此，方能书写出属于自己的精彩篇章，奏响一曲和谐而美妙的人生旋律。
作家三毛曾分享过这样一段往事。在旅居的时候，她有一个关系很不错的邻居，名叫沙仑。
有一次，沙仑突然请求三毛帮他写一封信，他想问候异地的女友。
三毛很热情地答应了，但之后的日子，一次、两次、三次......沙仑频繁地找上门，常常要求三毛给他写信读信。
这严重打扰了三毛的日常生活。于是，在某一天，不堪重负的三毛，终于鼓起勇气拒绝了沙仑。
三毛说：“当我避开了无事时过分热络的友谊，便少了负担和承诺；
当我不再多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。”
人这一辈子，要想过得开心快乐，就要勇敢地逃离那些过度消耗自己的人和事，让自己的生活回归平静和自由。
有时候，保持冷漠，恰恰是保护自己和捍卫自己的一种方式。
我们的精力和时间，都非常宝贵，所以请时刻告诉自己：
我有权利支配自己的时间和精力！
正如乔布斯说的：我们没有喜欢每一个人的义务，却有拒绝任何一个人的自由。
我们总认为拒绝他人，自己便成了坏人，宁愿自己忍受，也不想背负这样的心理负担。
却不知道，学会拒绝他人，建立自己的边界，才是对自己的最大善良。
人到中年，间歇性冷漠并非坏事。
因为经历过繁华和热闹，所以懂得冷淡的难能可贵。
这冷漠，恰似冬日里的炉火，温暖着自己的小世界。
看透人际关系，让生活少虚假纷扰；注重内心需求，使人生多自我色彩。
以理智态度，面对生活变化，冷漠便成了生活的调味剂。
当我们学会在冷淡中品味生活，人生便如醇厚美酒，越陈越香。
希望人到中年的你我，都能在这看似冷漠的世界里，找到自己的幸福安宁！