寒假开启，莫让孩子沉迷“游戏世界” | 
白鼻子黑猫 发表在 辣眼时评 华声论坛 https://bbs.voc.com.cn/forum-76-1.html
进入冬季，学生们都迫不及待地，期盼着寒假的到来。
近日，全国多地已经明确了2024年中小学寒假的起止时间。据“首都教育”微信公众号消息，北京普通中小学、中等职业学校义务教育阶段2024年寒假时间为2024年1月20日(星期六)至2月25日(星期日)，时长共5周零2天。其他城市，如天津、重庆、西安等地，也都已公布放假时间。基本在1月20号之后，全国各地的中小学生都将迎来为期一个多月的寒假时间。
放假对学生而言自然是欢喜的。摆脱了学校的种种制度约束，暂时没有了学业压力，玩的时间足够多，正是他们“自我放飞”的好时候。而以往的经验表明，这一时间段也是青少年容易沉迷网络游戏，“不闻窗外事”的高发期。因此，“神兽”出笼时，往往也是家长们该操心的时候了。
青少年沉迷网络游戏，不仅会在生理层面，造成视力下降以及由于缺乏运动引发的肥胖等病症，还会在心理层面使其“难以摆脱渴望玩游戏的冲动”，影响正常的人际交往，甚至荒废学业。对此，社会早有共识。
近日，团中央维护青少年权益部发布《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》显示，“防沉迷”取得进展，超六成未成年人游戏时间明显减少。这一成果的取得，离不开政策的持续发力，离不开游戏企业防沉迷系统、青少年模式等技术手段的“助威”，也是家校共育，形成防沉迷合力的结果。
中小学生心智尚不成熟，在其人生的关键时期，需要学校、家长多加“看护”，尤其在假期阶段，学生们脱离了某种集体范式的规制，“回归”了家庭。
如果说上课阶段，所谓家校共育，更多呈现为学校主导、家长配合的治理结构，那么假期，责任的天平就更多倾向了家长一侧。对此，家长需承担起监督引导之责。实际上，这也是增进亲子关系难得的机会。
熬夜、睡懒觉，作息混乱；看电视、玩游戏，精神萎靡；假期前松后紧，开学前狂补作业……以往，这些几乎成为中小学生的假期常态。其中，沉迷网络游戏往往又是其中部分现象的始作俑者。
如何让孩子从虚拟的世界里走出来，发现其所生活的现实世界的丰富多彩，让其回归好玩和充满乐趣的现实，显然需要家长多想一点办法。强制命令、一味禁止容易激发逆反心理；若遂其心意，则可能平原走马，易放难收。
对此，家长不妨跳出这般左右两难的境地，多在“堵”与“疏”的方向上想辙儿。“堵”的方面，需严格控制孩子上网玩游戏的时间和时段，尤其要看好个人手机和身份证件，保管好支付密码，防止孩子以成人身份登录游戏账号，同时多做教育引导，告知沉迷网游的种种危害。
“疏”的方面，可以考虑和孩子一起制定合理的寒假计划，把做作业、玩耍的时间都计划好，这会让孩子有参与感，也能增强其执行计划的积极性。若条件允许，也不妨根据孩子意愿，制定合适的寒假研学计划，让他们在假期宝贵的时间里，收获知识，开阔视野。另外还要经常开展阅读、运动等积极的活动去丰富孩子的假期生活，学会高质量陪伴。
需认识到，父母的言行，家庭氛围，直接影响孩子的行为习惯。寒假时间不短，家长多些自律意识，以身作则，带头遵守寒假计划，孩子耳濡目染，耽于游戏的“坏毛病”才会慢慢改掉。
每个孩子的长假对家长们而言，或许都是不小的考验。学生终将走出校园，家庭教育却将延续一生。所以，每位家长都需珍惜长假与孩子相处的机会，帮孩子走出“游戏世界”，享受更多假期的快乐。
