别把在单位受的气带回家

别把在单位受的气带回家

爸爸因为工作上的原因，心情不佳，刚下班回到家，就看到孩子在打闹，便不分青红皂白责骂他。
孩子很委屈，说以后再也不理爸爸了，爸爸真是过分……
妈妈知道后，又怪爸爸不问缘由乱发脾气，真不称职。
家庭小矛盾就此产生，一家人几天都不开心。
当今社会，生活节奏越来越快，而且职场的水也越来越深，许多人每天工作都非常辛苦，不但身体累，经常还要应对勾心斗角，心理也很疲惫。
于是，有时候，不经意间就将职场中的压力和烦恼带回了家，导致整个家里的气氛也变得十分压抑。
过来，由于工作压力，你是否也经常把坏情绪带回家、对家人发脾气呢？
从心理学的角度来讲，人在发泄不良情绪的时候，首选的对象往往是自己最亲近的人。
这是因为最亲近的人会心疼自己，理解自己，支持自己，不会轻易离开自己，所以家人就成了我们发泄情绪的第一选择。
然而，家人是无辜的，他们也有自己的烦恼和痛苦，不应该成为我们不良情绪的发泄对象。
生活中，在办公室忙碌了一整天过后，不少人会把父母、孩子、另一半当作“出气筒”，把不愉快发泄在他们身上。
殊不知，这样就会由工作压力演变成家庭暴力，让原本和美温馨的家变得支离破碎。
有一个熟人很有能力，是单位的中层骨干，工作敬业，事业有成，但是特别好强，脾气又不好，而且总是带着疲惫和压力回到家里。
她的丈夫理解她工作的压力，但他的理解和安慰却无法消除她心中的负面情绪。
久而久之，丈夫也开始变得焦虑和易怒，家庭氛围变得紧张起来，生活慢慢陷入一地鸡毛。
有一次，因为一件事，她被领导凶了一顿，她觉得很委屈，回家后，还一直耿耿于怀，喋喋不休。她不但骂领导无耻，还骂丈夫无能，不能为她出气，任由别人欺负自己。
丈夫再也忍不住了，爆发了，两人你一句我一句对骂起来，把孩子吓哭了，母亲也伤心地痛哭起来。
后来，赌气之下，他们还离婚了，好好的一个家就因坏情绪而散了。
可见，把在单位受的气带回家是一种不明智，这极易造成恶性循环，对家庭和家人都会产生影响和伤害。
其实，情绪的传染就像是核弹，好的情绪会产生巨大的正能量，而消极的情绪则会形成负能量。
尤其是孩子，敏感又很单纯，他们受到自己身边最亲近的人的情绪传染最多。
如果身边的人情绪糟糕，那么这种糟糕的情绪也会直接影响到孩子的身心发展。
聪明的人善于经营婚姻和家庭，懂得什么是最重要的，早已掌握了处理坏情绪的方法，展示在家人面前的都是温和、稳定、微笑的样子。
听过一个故事，有一位爸爸每日回家都开开心心的，对孩子们也关爱有加。
一天，孩子们问爸爸：“爸爸，你永远都不会有烦恼吗？”
爸爸回答说：“有呀，但我的烦恼都挂在家门口那棵烦恼树上啦！”
孩子们很疑惑，接着问：“烦恼树是什么？”
爸爸说：“每天进家门前，我都会把工作的烦心事挂在烦恼树上，到家后就是开心的，因为开心永远要留给家人。”
这位爸爸懂得换一种方式进家门，消极情绪的传递链在进门的时候就被截断了，留在家里的自然就是一片平和与温馨。
其实，人生不会一帆风顺，总是出现这样或那样的问题，也总会产生这样那样的情绪。
成年人混迹职场，必然要承受来自单位里和工作上的压力。委屈和辛酸，痛苦和烦躁，都是职场人在所难免的经历和感受。
面临一些不如意，找家人倾诉，以求安慰和帮助，这在情理之中，但更多的时候，我们要学会自己承受和化解，没有必要把单位的事带回家，把不良情绪传递给家人，更不能拿家人出气，跟家人发脾气，让一家人都受气受罪。
如果把职场受的气，转变为对家庭的怨气，就会造成家庭关系不和谐，这样你会过得更加不顺。
你本来就承受着一份职场的压力山大，再承受一份来自家庭的剑拔弩张，长此以往，只能让你的情绪更不稳定，工作效率更低、工作成果更差。
人活的是一种心态，连同事关系和家人关系都那么糟糕，又怎么会让你有好心情干工作、过日子呢？
即便是家庭承受得了你的这种怒火，实际上也不能帮助你解决多大的问题，职场上的事情，最终还得靠自己去面对和处理。
所以，在职场受的气，应以平常心对待，不管我们在外边受了多少委屈，在家人面前，都要控制好自己的情绪。
有句话是这样说的：情商最高的行为，就是对最熟悉、最亲切的人，无论什么时候依然能保持尊重和耐心。
妥善管理自己的情绪，不让脾气的炮火轰炸到最亲爱的人，就是人生的一种修为，也是对家人最真的爱。
请记住，每天回家时，要把坏情绪留在家门外，别把在单位受的气带回来。
你最该带回家的是快乐，而不是烦恼；你最值得做的一件事，就是让最爱你的人——永远开心幸福！

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