发现孩子突然变得情绪低落，整天闷闷不乐，细问之下才知道，原来是被朋友拒绝、欺骗，甚至经历背叛。孩子因此情绪崩溃，陷入痛苦和自我怀疑中。看着孩子在交友中受伤，家长们既心疼又焦急，该怎么帮助孩子走出困境，重新拥抱友情呢？
从心理学角度剖析，孩子在交友中容易受挫，且受挫后反应强烈，主要有两大成因：
●童年被抛弃感：在成长过程中，若经历过被父母忽视、分离等情况，孩子内心会产生被抛弃的感觉，这种不安会延续到社交中，让他们在面对朋友的拒绝时，反应更加激烈；
●缺乏安全感：家庭环境不稳定、父母关系紧张，或是长期得不到足够的肯定与支持，都会导致孩子内心安全感缺失。在交友时，他们会过度在意他人看法，一旦遭遇挫折，就容易陷入自我否定和情绪崩溃。
当孩子遭遇交友挫折，试试这两个实用策略：
1 修复亲子关系，给予温暖陪伴：放下手中的事务，多花时间陪伴孩子，倾听他们的委屈和难过。比如每天睡前留出半小时，和孩子聊聊天，让孩子感受到无论外面的世界如何，家里永远有温暖的怀抱和支持的力量；
2 在人际交往中为孩子赋能：引导孩子正确看待交友挫折，告诉他们 “不是所有人都能成为朋友，这很正常”。同时，创造机会让孩子参与集体活动，鼓励孩子主动与他人交流，在成功的社交体验中，逐渐找回自信，提升人际交往能力 。
以真实案例来说：17岁的男孩小远，因信任的朋友欺骗了他，不仅泄露了他的隐私，还在背后说他坏话。小远得知后，情绪瞬间崩溃，出现了自残行为，并且开始折腾父母，对父母的关心也充满抵触。父母意识到问题的严重性后，没有指责小远，而是选择默默陪伴在他身边，耐心倾听他的愤怒和委屈。同时，父母鼓励小远参加学校的志愿者活动，在帮助他人的过程中，小远结识了一群志同道合的朋友，感受到了真诚的友谊。慢慢地，小远走出了被朋友欺骗的阴影，与父母的关系也变得更加亲密。
每一次交友挫折都是成长的契机🌱！
