千年飞山|真正厉害的人，都拥有屏蔽力 
千年飞山 发表在 荷韵轻香|散文 华声论坛 https://bbs.voc.com.cn/forum-5-1.html
真正厉害的人，都拥有屏蔽力
文|千年飞山
社会学上有一个概念，叫做“泡菜效应”。意思是，把不同种类的蔬菜全都放在同一个缸里腌制，随着时间流逝，里面所有的蔬菜都会浸染上同样的味道。
相同的道理，把这放在人身上也同样成立。
有句话说得好：人生最大的荒唐，就是在烂人、烂事上纠缠，它能耗光你所有的正能量。
生活中，我们随处可见各式各样的“陷阱”，邻里街坊的鸡飞狗跳，职场风云的勾心斗角，社会新闻的扑朔迷离......
混乱的能量场里，最难能可贵的，是游离在外的清醒与自在。
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在这个快节奏的现代社会，人们经常会感到精力被消耗，不堪重负。职场的压力、社交的焦虑、人际关系的复杂，都可能使我们感到不堪重负。
而要在这样的环境中保持内心的平静和健康的心理状态，学会屏蔽负面因素是一项重要的生存技能。
这种技能被称为“屏蔽力”，即爱自己，远离一切消耗你的人和事。
在日常生活中，你有没有这样的体会，每当准备干正事的时候，总会莫名其妙被一些事情而分心？
比如，本来是要检索某个相关的信息，但一拿起手机就被弹窗吸引，等到回过神来，早忘了自己要检索的内容；
有比如，收好书本资料，本来打算静坐下来专心学习或工作，但窗外的几句声响、一个热闹，就完全打乱了自己的状态......
屡屡被干扰的背后，其实是屏蔽力的缺失。
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这世上，信息是无限的、无处不在，人的精力是有限的、难以承受。
如果对外界信息不加筛选，就容易沦为信息囚徒。只有屏蔽掉无用的信息，才能做自己的主人，让生活变得轻盈和丰盛。
世事纷杂不入局，内心平和最逍遥。
实际上，外界嘈杂不堪，我们仍然可以选择一键屏蔽，守得内心一片净土。
寻一个安静之地，关闭手机，这是从外部直接隔绝干扰，而更重要的，是内心开启屏蔽模式，全神贯注的与自我相处。
曾看过一项科学研究：一个人每天接受的信息有34G，是一个人一生所能处理的信息的1/6。
也就是说，我们每天都在超负荷地接受信息，如果没有足够的屏蔽力过滤掉无关紧要的信息，那么它们就会在大脑里堆积，影响我们的正常生活。
人与人相处也是如此，不是所有人都值得我们浪费时间和精力交往的。
当我们提高自己的屏蔽力，屏蔽掉那些垃圾信息，才能把有限的精力用于提升自我。
一个人屏蔽力的高低，在一定程度上决定了自己的人生高度。
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何谓屏蔽力？一句话，是指一个人排除负面信息，屏蔽掉次要、无效信息的能力。
在这个信息爆炸的互联网时代，一个人对信息的屏蔽力、删除力变得越来越重要。
生活中，我们经常会遇到别人的质疑，听到一些闲言碎语。这些质疑和闲言碎语何尝不是一种垃圾信息呢？
真正聪明的人，都懂得屏蔽别人的评价与看法。
正如周国平说的：“我从不在乎别人如何评价我，因为我知道自己是怎么回事，如果一个人对自己是没有把握的，就很容易在乎别人的看法了。”
深以为然，倘若我们总是在意别人的看法，把别人的话放在心上，自己的生活就会变得一团糟。
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听过一个故事，一个武士来到寺院，向白隐禅师请教：“请您告诉我，真的有地狱和天堂吗？”
白隐禅师问他：“你是做什么的？”
武士答：“我是一名武士。”
白隐听后，笑道：“哪个主人没有脑壳，会请你这个邋里邋遢、鼠头鼠脑，像个乞丐一样的人当保镖！”
武士一听，怒气冲天，立刻从腰间拔出宝剑，就要朝禅师的脖子上砍去。
只见白隐禅师稳稳地坐在蒲团上，从容地说：“此乃地狱！”
武士猛然一惊，然后若有所悟，连忙丢弃佩剑，双手合十，向禅师磕头道歉。
白隐禅师微笑着，说：“此乃天堂！”
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嘴长在别人身上，他人的恶意诋毁，我们阻止不了，但我们有能力屏蔽。
村上春树在《挪威的森林》中写到：“不管全世界所有人怎么说，你自己的感受才是正确的。不论全世界所有人怎么看，你都不该因此打乱自己的节奏。”
一个人唯有屏蔽外界的干扰，才能活在自己的世界，聆听到灵魂深处的声音。
其实，真正厉害的人，都懂得提高自己的屏蔽力，让生活更简单、更自在。
钱钟书的小说《围城》改编成电视剧，火遍大江南北。于是，许多人慕名而来，想要一睹钱钟书的风采。
但钱钟书不喜社交，也不愿参加应酬，不管来访者是何人，他总是闭门不见。
钱钟书也从不做寿，在他八十岁生日时，家中的电话铃声不绝于耳，学士通人，亲朋好友，机关团体，纷纷要给他祝寿。
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他有言在先：“不必花些不明不白的钱，找些不三不四的人，说些不痛不痒的话。”
对于钱钟书一律闭门谢客的做法，让有些人心生不满。有人故意诋毁说：“钱钟书太骄傲了，装清高，是一个沽名钓誉的伪君子。”
然而，钱钟书面对外界的流言蜚语，从来不去理会，总是一笑置之，专心致志做自己、过日子。
正是因为钱钟书拥有屏蔽力，才能让他有更多的精力去创作新的作品。
唯有时时屏蔽他人，才能让自己的生活保持清净。
所以，人这一辈子，与其与别人争执浪费生命，不如专注自己的生活，把时间花在自己想做的事上，这才是最好的活法！
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还看过这样一个故事，有一位画家，他总是专注于自己的创作。
一次，他在作画的时候，周围的人在不停地讨论各种琐事和八卦，声音十分嘈杂，但他仿佛进入了一个只属于自己的世界，完全屏蔽了外界的喧嚣。
他沉浸在画笔与色彩中，不受他人话语的影响，最终创作出了一幅非常出色的作品。
因为他明白，只有专注于内心真正想要的，才能不受外界干扰，发挥出自己的最佳水平。
外界的负能量和压力，会对我们的情绪和心理健康造成极大的影响。
如果我们没有屏蔽力，就很容易被外界的负面信息所影响和困扰，产生消极情绪和焦虑。
漫漫人生，我们一定要学会运用屏蔽力，过滤掉那些消耗能量的人和事，把注意力集中在能让自己变得更好的事物上，去拥抱身边的美好。
往后余生，让我们修炼屏蔽力，守护好内心的宁静与澄澈，在人生的道路上坚定前行，过上自己想要、别人羡慕的生活！
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