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隐身或者不在线

发表时间:2020-4-21 11:18

形成健康的生活方式



苍山雪洱海月20 发表在 新手上路 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-41-1.html


经过全国上下和广大人民群众艰苦努力,疫情防控取得阶段性重要成效,经济社会秩序加快恢复,人们的生活慢慢恢复正常。

此次新冠肺炎疫情,戴口罩、勤洗手、常通风等良好的卫生习惯一直是专家们强调的重点。但其实,我们应该把健康的生活方式,长期保持在日常的生活中。每一位市民都要明白,自己是自己健康的第一责任人。

革除滥食陋习,倡导文明用餐风尚。新冠肺炎疫情给人们生活再一次敲响了警钟。人类不能敬畏自然,肆无忌惮地索取、侵犯、残杀,就必然会受到大自然的惩罚。保护大自然就是保护我们自己,就是保护人类共有的家园。因此,我们要坚决杜绝食用野生动物的陋习,树立健康文明的饮食观念;在外单独就餐时,自觉与他人保持1米距离;提倡公筷公勺、分餐就餐,避免疾病交叉传染;加强行业自律,严格执行食品加工操作规范,守护“舌尖上的安全”。

强化清洁卫生,保持良好卫生习惯。每个人都有属于自己的生活方式,你的生活方式影响着你的健康。当身体在不健康的生活方式中损耗时,再多的养生常识、生活窍门都不过是“拆东墙补西墙”式的精神安慰。对于每一个市民来说,不管是疫情期间,还是疫情过后,都要注重个人卫生,出门尤其到人员密集的场所要戴口罩,勤洗手、常通风,咳嗽喷嚏遮口鼻;积极参与爱国卫生运动,注重公共卫生,搞好家居卫生,不随地吐痰扔杂物,不乱丢废弃物品。践行绿色生活,培养科学生活方式。科学素质决定着人们的思维方式和行为方式,一定程度上影响着人们生活品质的提升和健康生活方式的选择。提高我国公民的科学素质,关键在于强化科学普及,提高人民群众科学素养,不断涵养科学理性的社会心态。当前,我们要倡导低碳环保的出行方式,养成简约适度的消费模式,提倡艰苦朴素生活;培养健康有益的爱好和生活习惯,因地制宜开展体育锻炼,保持平和乐观、积极向上的阳光心态,守护身心健康、崇尚绿色生活。

此外,每一名市民都应遵守公共秩序,养成文明行为。比如,在医院就诊、商场购物、车站候车、公共服务窗口办事、景区景点游玩时,做到文明礼让,守好文明“一米线”,不插队不抢先,不聚集不拥堵,配合工作人员测温,听从现场管理,遵守秩序。

同时,大家还应推进移风易俗,弘扬时代新风。比如,破除大操大办、铺张浪费、攀比无度等陋习,倡导厚养薄葬、文明祭祀、不酗酒、不赌博。

健康是我们每个人固有的责任。不管是老年人,还是年轻人,都要提高文明素质和自我保护能力,都要养成讲文明、讲卫生、讲科学的健康生活方式。没有全民健康,就没有全面小康。把大健康的观念落实为实际行动,转化为近14亿中国人的强健体魄,我们就能用健康的身心为经济发展注入旺盛活力,用健康的体魄支撑起民族复兴的伟业。

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