发新帖  新投票  回帖  关闭侧栏
帖子主题:秋季养生
21223个阅读者,2条回复 | 打印 | 订阅 | 收藏
隐身或者不在线

发表时间:2020-8-26 09:28

秋季养生



中医客服李霄阳 发表在 生活贴士 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-27-1.html


爬山,秋季爬上是一种很好的选择,那么作为一种保健的运动项目,其实爬上的益处还是很多的,可以让我们的肺活量加快的,让我们的血液循环更加的流畅的,秋日登高是一种很好的选择,记得在去年的时候9月爬泰山,那是多么美好哦。当然爬山一定要做好爬上一些准备。
慢跑是一种理想的运动项目,不仅仅是可以改善我们心功能,而且对于我们脑细胞都是有很好的促进作用的,可以让我们大脑很好的处于工作之中,当然慢跑对于很多的女孩子来说,还是可以有利于减肥瘦身的。当然慢跑还可以强身健体,让我们的身体素质越来越高哦。
冷水浴,这个项目我想很多人不适应的,但是还是有很多人喜欢的,所说的冷水浴是在5到20度之间来洗冷水浴的,那么我想既然要这么做,其实冷水浴是有很好的保健功效,当然冷水浴对于我们的消化功能和对于一些疾病的预防都是有很好作用的。

隐身或者不在线

回复时间:2020-8-27 06:46
谢谢分享!




----------------------------------------------

佑天佑地佑人 送福送禄送寿
看经典美图到三晋!



隐身或者不在线

回复时间:2020-8-27 06:46
谢谢分享!




----------------------------------------------

佑天佑地佑人 送福送禄送寿
看经典美图到三晋!



发新帖 新投票
 回帖
查看积分策略说明快速回复主题
你的用户名: 密码:   免费注册(只要30秒)


使用个人签名

(请您文明上网理性发言!并遵守相关规定贴文发布前,请确认贴文内容完全由您个人创作或您得到了版权所有者的授权。版权声明
   



Processed in 0.015184 s, 8 q - sitemap,