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帖子主题:秋季养生
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隐身或者不在线

发表时间:2020-9-21 09:39

秋季养生



中医客服李霄阳 发表在 生活贴士 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-27-1.html


秋季宜多吃柑橘类水果、苹果、板栗柑橘含有叶黄素,对视网膜中的“黄斑”有很好的保护作用,宜少量多吃。苹果保健作用是多方面的,果酸可保护皮肤,并有助于治疗痤疮和老年斑,还可降低血压,所含的鞣酸、有机酸、果胶和纤维既能止泻,又能润肠通便。板栗能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血,肾虚者不妨多吃秋季保护眼睛宜喝菊花茶菊花对治疗眼睛疲劳、视物模糊有很好的疗效

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回复时间:2020-9-22 06:49
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