标题:
月均超千元，“脆皮年轻人”花式养生莫跑偏
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作者:
水许
时间:
2024-2-19 10:17
标题:
月均超千元，“脆皮年轻人”花式养生莫跑偏
据工人日报报道，现在有不少“脆皮年轻人”开始迷恋养生，理疗、推拿、保健品、泡脚包、热敷贴等，各种花样一应俱全。有的年轻人月均养生账单甚至超千元，养生投入已经成了生活必不可少的一项大额开支。
年轻人花式养生，原因也很多元。首先是快节奏、长期伏案、加班频繁的写字楼式职场生活，让年轻人的健康状况确实出现了一些问题，引发了年轻人的警觉。
据某机构发布的《2023职场青年健康状况图鉴》显示，每年运动频次低于5次的受访职场青年超10%，还有超半数受访者饱受失眠、脱发、颈椎病等困扰。很多年轻人长期处于一种“亚健康”的状态，这已经不算是新闻。
而且，年轻人的健康理念也开始转变了，不再迷信身强力壮、血气方刚这类传统叙事，相反，对自己的头疼脑热、腰酸背痛的身体疾病更加关注。
这当然也是一种进步，年轻人开始积极“承认”自己的健康问题，这对于疾病的防治、生活质量的提高都是有意义的。
此外，逐渐完善的社会保障体系，也让花式养生成为可能。比如，有的公立医院按摩科可以纳入医保报销，有的单位还能二次报销，这让年轻人的养生成本大幅度降低。
多重因素促动下，养生已经成为年轻人之间热门的共同话题。在社交媒体平台，艾灸、刮痧、茶饮内调、泡脚攻略等“种草”短视频动辄点赞、收藏量过万。
而据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，2023年18至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消费跻身年轻人消费意愿的第3名。年轻人越来越舍得在健康上投入，已经是大势所趋。
当然，很多花式养生中，其中也免不了心理安慰、自我欺骗的成分。而这种“安慰剂”也会产生副作用，即让年轻人觉得自己“尽力”了，却悄然置换了改变生活习惯这种更加根本、有效的健康策略，真有了一种“可以花钱买健康”的错觉。
此前就有媒体报道，一款名为“熬夜水”的产品成为年轻人养生新宠，宣称可以清火护肝，帮助人们熬夜后“回血”。但专家称其只是熬夜后的心理安慰，并没有什么实际效果，有些人体质不适还会出现腹泻等症状。
可见，年轻人如果太过依赖花式养生，恐怕非但不能改善健康状况，还有可能被包装得天花乱坠的养生产品割了韭菜，让已经有些“虚”的身体雪上加霜。
所以，年轻人关注养生虽好，但也要尊重医学本身的规律，尽可能选择正规的医疗机构和保健品，审慎地选择适合自身的养生方式，并养成更加健康的生活习惯。
鉴于年轻人当前存在的养生焦虑，包括医疗机构、市场监管部门等也都应当有所回应。比如，医疗机构应当加强科普宣传，并适当配比针对年轻人而开设健康门诊，便于年轻人寻求正规的医学指导。
市场监管部门也应当针对市场上各类养生产品加强巡查，如果发现夸大疗效甚至副作用明显的养生产品，就应当及时作出处置，避免年轻人在养生的道路上遭遇各种明坑暗雷，帮助他们维护自身权益。
总之，年轻人热衷养生，这确实是一种健康理念的进步，但也要避免陷入盲目跟风的境地，“花式养生”只有变成“科学养生”，才能真正地发挥作用、强身健体。
作者:
for_what
时间:
2024-2-19 10:22
相比西式撸铁 中医大保健挺好
作者:
耶加雪菲
时间:
2024-2-19 10:23
体质差，真的需要针灸推拿
作者:
kevior
时间:
2024-2-19 10:24
年轻人真的需要理疗还是只是心理安慰？
作者:
john14418
时间:
2024-2-19 10:25
没个好身体，干啥都不行
作者:
乐透布丁
时间:
2024-2-19 10:26
去年因为颈椎腰椎问题每周末都去医院报道，按摩理疗针灸一个不落
作者:
黑儒69
时间:
2024-2-19 10:28
脆皮年轻人 脆皮打工人✓ 不上班什么都好了
作者:
千千之手
时间:
2024-2-19 10:29
大健康赛道，确实是2024备受关注的一个领域
作者:
xiangyue95
时间:
2024-2-19 10:30
睡觉真的是最好的养生，没有之一
作者:
sjj_flying
时间:
2024-2-19 10:31
养生是个伪概念，浪费大量的时间、资金，收效根本说不清。含含糊糊说，似懂非懂做。雾里看花思，到头全是空。
作者:
醉听风语
时间:
2024-2-19 10:32
今年就关注好几个养生博主了
作者:
cscss
时间:
2024-2-19 10:33
割韭菜卖各种酵素饮品的也多
作者:
红叶萧萧
时间:
2024-2-19 10:34
最好的养生方法泡脚，我坚持泡脚大概10多年了，基本是每天都泡
作者:
liu42339
时间:
2024-2-19 10:36
简单方便，花钱不多的养生方法，才能长期坚持
作者:
长沙丑妞
时间:
2024-2-19 10:37
我也是坚持泡脚 还有坚持每天吃水果
作者:
梦天涯者
时间:
2024-2-19 10:38
工作养家活口压力大，必须要养生
作者:
乔哥
时间:
2024-2-19 10:39
好嘛，整活还是得看00后
作者:
szeti
时间:
2024-2-19 10:40
养生还是挺重要的，早睡早起身体好，养生不分年龄
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