人到中年，把时间留给自己 
千年飞山 发表在 荷韵轻香|散文 华声论坛 https://bbs.voc.com.cn/forum-5-1.html
人到中年，把时间留给自己
有一位久未见面的朋友，寒暄过后，不无感慨地说：人到中年，上有老，下有小，还要辛苦工作，想看书都没时间了，好焦虑啊！
相信，这也是多数中年人的感受，大家都背负着养家糊口的重担，每天忙忙碌碌却毫无建树，心里焦急又很无奈。
如果你也是这样，希望你能够在繁忙之余思考一下：有没有可能换一种生活方式，让自己慢下来、静下来，做点自己喜欢的事情，就能充实自己，降低焦虑。
不可否认，中年阶段，事情越来越多，时间却越来越有限。必须放弃一些不必要的应酬，把时间留给自己，才能过好余生！
因为无效的交际，除了增添负担，耗费精力，并不会有更好的体验。
余秋雨曾坦言：“在人际交往上，经常减肥排毒，才会轻轻松松地走以后的路。”
苏岑也说过：“能把时间花在自己身上的人，才最让人敬畏。”
高质量的生活，往往从社交低耗开始。最后，你终会明白，那些懂得把时间花在自己身上的人，人生都不会太差。
曾国藩年轻的时候，几乎没有一天不社交。经常交往的朋友，有一百多人，最多一天，接待或者拜访朋友几十人。
道光二十三年三月，曾国藩升为翰林院侍讲，因为朋友多，所以大家都来祝贺，以至他二十二日那一天，跑了五十多家去回拜。
身陷无数的应酬、饭局之中，逐渐让他身心俱疲，也无暇顾及学问，整个人退步得非常厉害。
于是，他幡然醒悟，制定了严格的修身计划，即“日课十二条”，其中包括“夜不出门——旷功疲神，切戒切戒”。
在他看来，晚上出门应酬玩乐会使人精气耗损，神情疲惫，荒废修养功夫，因此必须戒除。
从此，曾国藩过上了“低耗”的生活，最终，成为了一代圣人！
其实，一个人在聒噪中流连，是一场巨大而持久的自我消耗，哪有时间和精力去干事创业、经营生活，又怎能过得开心快乐呢？
所以，与其在觥筹交错中耗费心力，不如在在静谧中丰富自己。
用有限的时间，去做想做的事，去陪值得的人，这才是中年人该有的醒悟，也才是最好的活法！
实际上，很多人的日常生活都匆忙、劳碌，每个行业都有每个行业的辛苦。
比我们事情繁杂的人大有人在，可是别人照样出了很多成果，那是因为他们把时间留给了自己，用在了对的地方。
英国小说界最高奖“布克奖”获得者詹姆斯.凯尔曼年轻时喜欢写作，但他20多岁就成了两个孩子的父亲。
为了生活，他不得不去当一名司机。
但是，他没有放弃自己的写作梦想，合理利用时间、挤出时间。
他每天会提早两个小时起床，5点30分便开始写作。到了48岁时，终于凭借作品《为时已晚》获得布克奖，一炮走红。
得奖后，詹姆斯.凯尔曼说：“最好的时间一定要留给自己。”
所以，一个人把时间花在自己身上，做正确的事情，才是真正的自律，才能有所作为。
听过这样一句话：废掉一个人最好的方式，就是让他一直忙，忙到没时间成长。
深以为然。一个人要想过得好，必须要劳逸结合，当忙则忙，当闲则闲。
当然，这“闲”不是拿多余的时间来发呆，无所事事，而是找个僻静之地独处，不受任何人打扰，做些有意义的事。
比如，看书、写作、画画等，任何想练的技能都可以在独处的时间里练习。
这样，有了小爱好，就不会无聊了！
年轻的时候，从来没觉得时间是那样的宝贵，总认为自己还有大好的年华，大把的时光。
于是，三五好友一起聚聚，那简直是太平常的事了，有时一周都会有好几次。
大家坐在一起，天南海北的聊上一聊，天马行空的谝上一谝，再外加一点儿酒精的刺激，感觉多开心、快乐呀！
一个晚上就那样过去了，似乎所有的不如意都过去了！
只是，到了第二天，一切依旧！
人到中年后，这样聚聚、聊聊的机会越来越少了，不是说大家没这个想法了，而是因为很多时候身不由己了。
而且，很多人都明白了：与其在外逢场作戏，不如在家自娱自乐！
只有放下不相干的人和不紧要的事，把时间和精力多一点花在自己身上，才能提升生活品质，活在更好的未来。
