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发表时间:2023-2-9 08:36

两分钟定律:不拖延,能成!



千年飞山 发表在 荷韵轻香|散文 华声论坛 https://bbs.voc.com.cn/forum-5-1.html

两分钟定律:不拖延,能成功

当你想做一件事情,一定要在两分钟的时间内去做,否则的话,这件事情,你最终会拖延很久,甚至最终不去做了。
这就是心理学上的“两分钟定律”!
“2分钟”是个泛指,强调的无非是“立刻去做”的重要性和时效性,实际上就是告诉我们要克服拖延症。
其实,每个人都或多或少地受拖延的困扰,把需要做的事情不断推后,直到最后拖到不做才停止。
世界名画《蒙娜丽莎》你一定知道,它的创作者是谁,你十有八九也知道——大名鼎鼎的达芬奇。
但是,达芬奇画这幅《蒙娜丽莎》用了多久,你知道吗?
答案出乎意料:4年。
什么导致的?拖延!
达芬奇是典型的拖延症患者,他因为习惯性拖延,最终传世画作不超过20幅,其中五六幅直到他去世,都没能完成交给客户。
达芬奇曾沮丧地说:“告诉我,有哪些事情到底是完成了的?”
你看,原来大咖犯起拖延症来,跟我们普通人没有差别。
所以,一谈到拖延,相信绝大部分人都会中枪:
说好的明天要去图书馆,总是到了后天还没去;说好的下周起不玩游戏,才过一天就把游戏又下了回来;早上闹铃响了,关了再睡一会;睡前躺在床上,再玩一会儿手机;上级布置的任务,直到最后一天,才加班加点完成;要发的文章,到要截止的日期才开始写……
人人都不想拖延,但几乎人人又都在拖延!
刘墉曾说过:“再玩一球、再赌一局、再睡一分钟,听起来都是小事,那里面自我妥协的细菌,却可能侵蚀你的骨髓,使你一辈子都站不直。”
懒惰和拖延,是我们最大的敌人,不知不觉中会让自己丧失斗志和信心。
一个人只有立刻行动起来,才有可能得到自己想要的东西,最终成就好的人生。
许多名人都有拖延症,与达芬奇一样,法国大文学家维克多•雨果也曾是一个“重度拖延患者”,但是他们知道问题的严重性,并下决心、用行动战胜了它。
比如雨果,为了能够让自己立即行动,他一旦产生创作灵感,就吩咐管家把他的衣服藏到外面去。
然后,自己裹个毯子反锁在房门里,并吩咐谁也不能来打扰。
这样,没有衣服也没办法出门了,只好安心写作。
为了克服拖延症和懒惰,雨果也是拼了,最终拼来了扬名立万。
人的一生并不长,很多事情当下不及时完成,以后就没有时间和精力去做了。
因为世事无常,越是往后拖,往往越是没有时间、没有精力去做,很多时候不是自己不想做,而是心有余而力不足。
所以,你想做什么事情,就要赶快就去落实,以免留下遗憾。毕竟,时间不等人、岁月不饶人!
拖延症,是成长路上的拦路虎,是前进路上的绊脚石。
无论是锻炼身体、学习技能,还是去看望家人、探访老友,只有善于行动的人,才能把握自己的人生。
人这一辈子,只有不拖延,才能取得成功。你不需要很厉害的时候才能开始,但你需要开始的时候才会很厉害。
请从此时此刻开始,就立马行动起来,去开创美好未来!

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回复时间:2023-2-10 06:23
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