一个人最大的本事，能控制自己的情绪

一个人最大的本事，能控制自己的情绪

年龄越大，就越是容易陷进情绪的旋涡——
焦虑，为不可知的未来担忧；自卑，觉得自己不如别人，没有自信心；敏感，非常在意他人对自己的评价；动怒，容易被一点小事就生气……
有时候，等人超过10分钟，不管对方跑过来气喘吁吁的样子，就直接表达自己的不耐烦，甚至责问对方“你就不能早点出门吗？”
对一个人关心和示好时，内心也会很期待得到对方的回应，一旦没有达到自己的预期，便倍感失落，为此闷闷不乐。
究竟是社会变化太快而我们成长太慢，还是成长就意味着必须要面对这么多情绪问题呢？
不可否认，人非圣贤，作为普通人，我们每个人都或多或少会产生情绪，难免意气用事，情感压倒理智。
也许是工作上的压力，时常让我们陷入压抑；也许是生活中的挫折，不断打压着我们。
但是，一次次的负面情绪爆发，会让我们错失人生中的许多美好。
家庭中，一句气话，当时痛快了，却伤了最亲的人；工作中，一句情绪上头的话，就可能让你陷入万劫不复的境地……
所以，很多你不以为意的情绪，其实都在暗中荼毒着你。
这些负面情绪，就像埋在身体中的一颗定时炸弹，除了影响精神和心理层面，也会增加患病风险，不利健康，还会破坏良好的人际关系。
如此一来，你的生活怎能过得好，你的人生怎会有成功？
这个时候，我们一定要学着给自己的情绪排浊。只有心中没有了积郁，才能重新看到希望，过好当下的生活。
在那个风云聚会的时代，项羽以英勇无比的姿态横空出世。他武艺超群、力拔山兮，令人敬畏。
但正是这样一位英雄，却因无法控制自己的情绪而错失了多次扭转乾坤的机会。
垓下一战前夕，项羽与亚父范增商议对策。范增劝诫项羽要谨慎行事，可项羽因一时的愤怒和冲动，对亚父的话置若罔闻。
他固执己见，坚持自己的决策。这种不理智的行为让亚父深感失望，也预示着悲剧即将到来。
在垓下一战中，项羽被怒火蒙蔽了双眼，失去了理智的判断，也失去了心爱的虞姬，而虞姬的离去成为他心中永远的痛，最终让他失去了整个江山。
这一切的根源，都源于项羽无法控制自己的情绪。
诚然，有情绪是本能，但能控制情绪才是本事，而且是最大的本事。
正如拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
《做自己情绪的调节师》中，有这样一个故事：小艾毕业后，应聘了一份销售的工作。
别的同事被客户折磨得怨气冲天，生活毫无幸福度可言，但小艾却不一样，她每天都激情满满，每个月都是销冠。
在同事走了一波又一波之后，她却一路高升，短短一年就坐上了总经理的位置。
看她状态这么好，大家纷纷过来取经，想让她分享一下快乐的经验。
小艾却说：“哪有什么天天开心，不过是我能及时释放坏情绪而已。”
她说自己每天一回家，就会把那些让自己生气的客户画下来。描摹对方的时候，自己的心境会逐渐平和，那些不好的情绪也慢慢消失了。
而且画画的过程，也是熟悉客户的过程。当再次见到客户时，就会像老朋友一样，交谈起来很亲切，成交的概率自然也就大很多。
人生一世，哪有那么多的开心事，我们经常都会经历不愉快。那些过得好的人，只不过是学会了掌控自己的情绪。
而有些人一旦碰到不如意，就产生了负面情绪，却总是不愿意把它丢弃，宁可让自己被折磨，被伤害。
结果，负面情绪像是淤积的毒素，由于没有及时排除，它就默默蓄力，到了一定程度，便给你最沉痛的打击。
所以，成年人最难的能力，就是要学会定期给自己的情绪排毒。
不过，如何才能排遣？忍耐与宣泄，皆只是手段，都只治标不治本。唯有思维，才是源头。
当你改变了思考模式，就可以轻松地避开“感情用事”“意气用事”的陷阱，你的心灵减负了、排了毒，自然会让你的生活充满阳光。
人最难控制的，往往是自己的情绪。
如能驾驭自己的情绪，就是一种本事，体现的不仅是一个人的能力和成熟，而且也决定着生活质量和人生走向！
国学大师季羡林曾因扶一个差点摔倒的孩子，被孩子的母亲误以为他要欺负自己的孩子，她恶语相加，而季羡林不辩、不争，也不恼怒。
因为他觉得，大家有目共睹的事情，何须争辩和解释，那样只会破坏了心情，自己找气受。
真正成熟又有修养的人，不会被情绪影响自己的行为举止，即使心中思绪万千，脸上也会不动声色。
季羡林很好地控制住了情绪，虽然在外人看起来这是一件委屈的事，很窝囊、没面子，但实际上，和一些无关紧要的烂人烂事纠缠，才是真正的得不偿失、有失面子。
实际上，季羡林能取得那么大的成就，如此受人敬重，正是因为他能掌控自己的情绪，一切都是他的好脾气、好人品带来的。
人这一辈子，为人处世很重要。
当有了情绪，若是一味宣泄情绪，就会不欢而散；若是一直硬压情绪，受伤的则是自己。
所以，当情绪袭来，我们最应该做的是学会把控好自己的情绪，努力化解负面情绪，既不伤害他人，也要保全自己，这才是最高明的处世和最大的本事。

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