老 人 健 心 胜 健 身[推荐]

高致贤
平常心态、适度缎炼、饮食卫生，是保持健康身体的三大要素。然而，说起容易做起难。鉴于几位老友因退休后大权旁落、忧郁成疾而过早逝世的教训，我把健心作为健身的重重组成部分。
人说退休之后“无官一身轻”，那是欺人之谈；“无官办事难”才是真实感受。40多年工龄的中层干部退休金才456元，比我后退休的一般工作人员的退休金都超过我的一倍多；以前是人家求我办事，现在是我去办事求人；以前我们下乡自己背行李，现在的青年没有小车不下乡，不是高级宾馆不住。这样一比较，怎么没想法？但反过来一想，在我之前离休的老同志才拿100多元的离休工资；比起我青少年时期的农村哥儿们，我算富了。可我退休时子女不能顶替工作，又觉得比早退的同行吃亏，但一想到许多端起“铁饭碗”的年轻人都辞职“下海”了，我孩子打工不是先走了一步吗？这样一想，就将“失落”变成了“落实”。落实什么呢？我原本就是个放牛娃，有了机遇当了“官”，现在退休当百姓，这不是“官”复“原职”、落实“政策”了吗？放下官包袱，身入百姓中，和普通市民一起干事、生活就不会觉得“有失身份”，我坦然了。
来到深圳一了解，清晨一起锻炼的老人中，原来“官”比我的大的人多得很，退休金比我少的人也还有，相比之下，我知足了！想想也是，我本是个普通人，人生旅途中搭上了一段“官车”，到“站”下车，我还是我，为何退休后要耿耿于怀？于是，心地豁然开朗，吃饭喷喷香，上床就入睡，坚持和练友们一起打拳舞剑，一起跳啊唱啊，开开心心过日子，一扫过去忧郁风；饮食起居有规律，换来个身体健康、精力充沛，一天写上万字的稿子还不觉疲劳。很多人不相信我已入古稀之年了。这就是健心带来健身的“副产品”。

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