卡瑞尔效应：向最坏处着想，往最好处努力

卡瑞尔效应：向最坏处着想，往最好处努力

在美国有一则征兵广告既幽默又智慧，其内容如下：
来当兵吧！当兵其实并不可怕。应征入伍后你无非有两种可能：有战争或没战争，没战争有啥可怕的？有战争后又有两种可能：上前线或者不上前线，不上前线有啥可怕的？
上前线又有两种可能：受伤或者不受伤，不受伤又有啥可怕的？受伤后又有两种可能：轻伤和重伤，轻伤有啥可怕的？重伤后又有两种可能：可治好和治不好，可治好有啥可怕的？治不好更不可怕，因为你已经死了！
当人们有了接受最坏的思想准备之后，就有利于应对和改变可能发生的情况。
或者说，当人们冷静地面对可能发生的最坏情况之后，反倒有利于用积极的态度促使最坏的情况向好的方面转化。
很多人遇到困难就急躁，结果不管怎么努力，都以失败告终；而那些面对困难冷静应对的人，却往往能绝处逢生。
这种现象可用“卡瑞尔公式”来解释。
在心理学上，“卡瑞尔公式”也叫“卡瑞尔效应”，指的是强迫自己面对最坏的情况，在精神上接受它后，才能够集中精力解决问题。
这一效应来自威利·卡瑞尔的亲身经历。
年轻时，卡瑞尔是美国纽约一家钢铁公司的工程师。他去密苏里州安装了新的煤气吸尘器，机器好不容易才能使用，但没有达到公司保证的质量。
卡瑞尔对这次失败感到很难过，一夜没睡。但很快，他意识到烦恼根本不能够解决问题。
 有一天，他认真思考了3个问题：第一，想出最坏的可能：如果不解决，大不了丢工作；第二，发自内心接受坏结果：丢了这份差事，可以另找工作，没什么值得担忧的；第三，没有思想上的困扰，勇敢直面问题。
 于是，他的心态变平和了，不再患得患失，集中精力又尝试了几次，最终成功了。
从卡瑞尔这件事中我们可以看出，在遇到困难时，需要沉着应对，向最坏处着眼；更要从容不迫，往最好处努力。
向最坏处着眼，就是要做好充足准备，树立底线思维；往最好处努力，就是保持乐观的心态，竭尽所能把事情做好。
只有两者有机结合，方能发挥作用，做到处变不惊，稳步前行。
所以，人生路上，当面临问题时，我们千万不要放大困难，以免在心理上被打垮，而是要做最坏的打算、做最好的准备，才能山重水复疑无路，柳暗花明又一村！
生活中，凡事做最坏的打算，尽最大的努力，对于企业和个人来说都十分重要。
华为创始人、CEO任正非在接受采访时曾说到：“华为不会出现‘断供'这种极端情况，华为已经做好准备了。”
任正非的回应获得网友点赞和支持，很多网友纷纷被他的大智慧和大格局圈粉。
华为公司在多年前，就作出了“预计有一天，所有美国的先进芯片和技术将不可获得”的假设。基于这个预想，华为成立了潜心研发半导体、核心器件的海思公司。面对美国的制裁与打压，正是有了海思研发出的芯片，华为才有了继续为客户提供服务的从容底气。
做事要做最坏的打算，这是一种大智慧。
这样做的好处在于，遇事后会有足够的心理准备和行动方案，不惊慌失措，才会出现新的转机。
因此，如果你陷入了困境，请尝试用“卡瑞尔效应”来警告自己，并努力改正。
首先，接受现实，分析一下自己将面临的最坏情况是什么，以及如何应对；其次，暗示自己做好了最坏的心理准备；最后，在最坏的情况下找到最好的解决方案，心里不仅要接受现实，也不要完全放弃努力。
这个时候，积极的心态就会体现效用。
因为只有尽快突围，才有真正的出路，所以当务之急，你要做的不是埋怨自己，而是集中精神解决问题。
你这样做了，或许事情没有想象的那么糟糕，难以挽回。
正如王小波说过的：“要努力工作，拼命思考问题。这才是自己的救星。”
艾尔海利的故事，不少人应该有所耳闻，他就是运用“卡瑞尔效应”摆脱了死神的威胁。
艾尔海利因长期的心理负担，以及不规律的饮食而生病了，体重骤减。医生告诉他，这几乎无药可救了！
他很是绝望，持续了几个月之后，实在是受不了了，便想反正自己的日子也不久了，于是第二天决定出去周游世界。
奇迹就这样出现了，因为他在旅游的过程中心态很好，也学到了很多东西，他的疾病竟然痊愈了！
可见，积极的心态，才是人这一辈子最重要的。
所以，人生路上，遇到难事，我们要向最坏处着眼，往最好处努力，主动出击，排除困难，全力争取，方能使事情朝好的方向发展，把“不可能”变为成功的现实。