拐杖拄在健侧更好[下载]

通常情况下，拐杖拄在健侧更省力。拐杖的作用是提供一个额外的支点，方便人体更好控制重心移动。拐杖拄在健侧时，人体重心会向健侧偏移，方便我们走得更稳（因为拐杖拄健侧也会更方便我们利用健侧肢体肌肉力量），同时减少患侧腿的负担。例如，向前迈步时，拐杖先着地分担一部分重量，健侧向前迈出，患侧再小心跟上。另外，地面对拐杖的反作用可分解为垂直方向的力（分担人体重量）和水平方向的力（协助人体前进）。适当调整拐杖与地面的夹角和位置，可优化力的传递，使垂直方向分离尽可能小，水平分力尽可能大，从而实现省力的最优状态。
此外，还有一些新型拐杖加了弹性元件、气动液压系统等带有回弹的拐杖，健侧比患侧能更稳地控制它。
以上是从力学的角度分析这个问题，还是需要结合自身康复状况和医生建议。