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发表时间:2025-10-20 14:41

芋艿烧扁豆[下载]



computer2014 发表在 美食天下 华声论坛 https://bbs.voc.com.cn/forum-126-1.html

食材准备
新鲜红扁豆、粉糯芋艿、生抽、老抽、白砂糖、葱花
制作步骤
1.处理食材:红扁豆洗净,撕去尖头和侧边硬筋;芋艿建议戴手套去皮,避免黏液引起手痒,切块后与扁豆一同沥干备用。
2.煸炒增香:锅中热油,油温升高后倒入红扁豆和芋艿块,中火慢炒至表面微黄,香气溢出。
3.调味上色:加入少许老抽快速翻炒均匀,接着放入一大勺生抽和适量白糖,继续翻炒至调味料均匀包裹食材。
4.焖煮入味:倒入清水,水量约没过食材大半,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮约20分钟。中途可稍翻动以防粘底,煮至芋艿粉糯、扁豆软嫩、汤汁自然浓稠即可。
5.出锅装盘:关火,撒上翠绿葱花,即可出锅上桌。

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