怎样高效防控糖尿病并发症？

怎样高效防控糖尿病并发症？

撰写：作家陶靖

【总论】人工合成胰岛素产生前的糖尿病患者，因为胰岛功能坏死，胰岛B细胞丧失了生产天然胰岛素的能力，导致血液里的高血糖阻碍，由此产生不可逆的并发症，直至因为并发症严重恶化而死亡。随着20世纪20年代人工合成胰岛素问世后，拯救了千千万万胰岛功能坏死的晚期糖尿病患者，延长了他们的生命。 糖尿病发展到中晚期，并发症的症状日益明显而且严重，而且并发症变化多端。患者最恐怖的也是糖尿病并发症，最难控制的也是并发症。中医学认为糖尿病并发症的源头因素是气滞血瘀，包括血管病变、血液病变、器官功能病变、细胞功能病变、神经系统功能病变，这五大系统性、综合性病变导致的气滞血瘀（即血液循环故障）。 糖尿病患者的血管被葡萄糖等物质堵塞，造成局部组织缺血，引发人体肌肉组织和器官生理功能迅速坏死，称之为缺血性综合性病变。同时组织细胞的吸收功能衰退，导致器官和细胞急需的能量、营养、氧气无法被细胞吸收利用，出现细胞和组织饥饿状态。于是各种糖尿病并发症产生了，包括眼部、足部、肾脏、心脏、脑血管等部位因为缺血而发生恶性病变，于是患者双目失明、坏疽截肢、尿毒症、心脏病、脑溢血等等严重并发症爆发了。
防控糖尿病并发症的措施如下：
①保护血管功能是防控并发症的基础和根本。
血管是糖尿病患者的生命桥梁、生存保障，也是血液循环的根本。当血管老化、硬化、脆化；丧失弹性和活力，或者血管发生病变产生粥样斑块、血管瘤等病态反应时，也能导致患者的血管狭窄，血流不畅，直接导致身体各器官和细胞的养份供应缺乏，产生细胞功能衰竭（包括胰岛B细胞功能衰竭）现象。因此保护好糖尿病患者的血管是重中之重，核心之核心，关键之关键。中晚期糖尿病患者的血管系统往往会出现功能性问题。由于血管是负责全身组织和细胞的营养、能量、氧气供应的桥梁和纽带。“人老血管先衰”，老年糖尿病患者（包括隐性糖尿病患者），往往难逃血管功能衰竭，导致长期血流不畅，器官和组织细胞因为缺乏血流而衰竭。血管功能衰竭也是糖尿病患者并发症产生和恶化的源头，也是并发症难治、难愈、难控的根源。试想一想，糖尿病患者基本的能量和营养供应都无法保障，怎么产生抵抗并发症的强大内力呢？保护血管功能需要“预防为主，药疗为辅，综合施策。”坚持早防早控，切实把握好血管功能防护的良机。
②保护好各组织细胞的吸收能力是防控并发症的关键因素。
假如患者的血液循环障碍已经消除，能量、营养、氧气的供应已经恢复，供应的难题已经解决。但是患者身体里的细胞吸收能力衰竭，导致胰岛素、葡萄糖、营养、氧气能量、药物能量无法被各组织的细胞群吸收利用，从而加速了细胞和肌肉组织坏死，器官功能也随之衰竭。糖尿病患者采用综合手段保护细胞功能是防控糖尿病的基础和关键。保护血液循环畅通，通过血液循环为细胞持续供能，供营养、供氧气是保护组织细胞功能的基础和根本。只有各组织细胞的吸收能力正常，才能维持组织细胞的再生能力（包括细胞修复能力），促进细胞再生（包括胰岛B细胞再生），确保细胞旺盛的生命力。患者生理机能正常、细胞功能正常是组织和器官功能正常的根本。
③改善内环境是防控并发症的保障。
中晚期糖尿病患者往往内环境逐渐恶化，属于内弱内虚（阴虚）体质，自身的免疫力、自愈力低下，容易感染细菌和病毒。尤其是晚期糖尿病患者，因为内力衰竭，并发症逐渐恶化而且不可逆转。患者只有内力强大、内环境良好才是抵抗糖尿病并发症的根本。晚期患者的并发症难治、难控、难愈是因为内环境不断恶化而且不可逆导致的悲剧。因此早防早控，防患于未然是患者的根本防控策略。晚期糖尿病阶段，患者的内环境日益恶化，器官功能逐渐衰竭，神经系统功能、血管功能、细胞功能逐渐衰竭，这些因素导致并发症严重而且难以逆转。晚期并发症失控后可以发展到回天无术，回天无力的绝境。这是广大糖尿病患者应该警觉和提前防范的，只有做到未雨绸缪，防患于未然，才能在并发症防控中立于主动。
④环境康养是抑制并发症恶化的根本手段。
糖尿病患者选择良好的生活环境康养，是取得良好疗效的关键环节，也是糖尿病患者实施“内外共治”、“综合治疗”获得神奇效能的不二法门。例如有些患者面对糖尿病治疗后的反复发作，选择奔赴广西巴马县坡月村、长寿村康养，利用世界长寿之乡的独特自然条件提升自已的内环境，不少糖尿病患者奔赴巴马县疗养后获得显著成效。利用良好而独特的自然环境条件康养是提高糖尿病患者内力的关键措施之一。良好的工作环境和生活环境直接影响糖尿病患者的内环境，这也是糖尿病患者对康养环境的必然选择。
⑤纠正不良生活方式是防控并发症的源头。
生活方式不良是患者体弱多病的外部因素之一，糖尿病产生发展恶变往往是内外各种因素共同作用的结果。尤其在糖尿病的前期、初期阶段，积极改变不良生活积习，不良生活方式能逐渐改变体质，改善内环境。不良生活方式不仅促成了糖尿病产生，也可以通过患者的不良生活方式加快糖尿病恶化进程，患者的生活方式不良，也是难以控制并发症的根本原因，例如患者长期熬夜、长期抑郁、长期暴饮暴食、滥吃乱喝，长期讨厌运动锻炼，平时好静不好动，长期生活无规律，作息无规律等等。糖尿病患者长期不健康的生活方式不仅损害人体内力，也是诱发多种疾病的外因，也是并发症产生的源头因素之一。及早纠正不良生活方式在糖尿病前期和初期阶段控糖效果尤其明显。
⑥运用综合手段才能卓有成效地抑制并发症。
广大糖尿病患者不要片面依靠药力，坚持“多管齐下，多措并举，内外共治，综合管理”的基本原则是有效防控糖尿病并发症的保障。成功的抗糖尿病患者都是综合方法抗糖的必然结果。因为糖尿病本质是系统性、综合性疾病，只能采用综合手段共治共管，不能单纯依赖医生治疗，孤军奋战。因为降糖药、胰岛素的客观局限性，虽然降糖有效，但是作用有限，而且容易产生耐药性和赖药性（药物依赖、药物成瘾），而服药成瘾，产生深刻的药物依赖是医患双方需要警惕的现象，一旦产生极端药物依赖，患者可能抛弃综合抗糖，内外共治共管的系统性抗糖策略。患者在日复一日，年复一年的成年累月的使用降糖药的岁月里要警惕药物本身具有的耐药性、毒副作用、胰岛素抵抗三大不利因素，而且降糖药的毒副作用又是产生胰岛素抵抗的因素之一。因此广大糖尿病患者采用“五驾马车”或者“七驾马车”并驾齐驱的综合抗糖模式是广大糖尿病患者行之有效的抗糖模式，该模式强调患者自疗、自救、自控、自我预防为主体，医生治疗为辅助的抗击糖尿病路线。患者需要作自已的良医，需要广大患者久病自成良医，久病自成“实战大专家”。
⑦控制饮食是防控并发症的基础。
糖尿病的高血糖堵塞血流现象，一方面是胰岛素缺乏或者胰岛素抵抗现象导致，另一方面也是餐后高血糖导致，因此控制餐后高血糖必须节制食物的数量、种类、份量、进食时间。根据自身实际做到“不多吃、不少吃、不滥吃、不乱吃，坚持少吃多餐，定量定时，合理搭配食物品种”。糖尿病患者控制了饮食就是控制了高血糖源头。只服药、不控食、高血糖居高不下，控制高血糖是改善血糖堵塞血管、血脂堵塞血管的基础，也是改善血液循环，改善细胞能量和营养供应的保障。也是抑制并发症产生和恶化的根本。也是抑制血管和神经系统病变的基础。控制饮食事关血糖稳定，事关并发症产生和恶化。控制饮食是抵抗并发症的基础和根本。
⑧运用自然疗法是防控糖尿病并发症的基础。
运动锻炼（包括农耕活动）是促进血液循环的基础，也是通过运动降血糖、运动降血脂、运动降血压的基础。抗糖尿病除了药物疗法（中草药、西药疗法），还包括自然疗法（非药物疗法）、现代气学疗法（包括气功疗法）、精神疗法等类别。广大患者行之有效的“五驾马车”、“七驾马车”疗法实质就是以自然疗法为主体的综合疗法。其中自然疗法的范畴十分广泛：包括运动锻炼（体力劳动）疗法、按摩疗法、器械理疗法、环境康养法、精神调理法（包括打坐疗法）、地磁疗法、食物疗法、氧气疗法（吸氧疗法）、气学疗法（气功疗法）等等方法。强调广大糖尿病患者在漫长的抗糖持久战中要坚持自救、自控、自主、自疗为主体，医疗医控为辅助的综合性疗法。
⑨调动自身内力控制并发症才能长期稳定病情。
糖尿病患者在长期抗糖活动中要坚持千方百计调动自身存在的神奇的抗糖尿病潜能，同时也要学习、掌握、领会调动自身神奇潜在能量的系列技能，例如学习太极拳、五禽戏、郭林新气功、打坐（静坐）等等锻炼技能。例如孕妇有产奶潜能，患者有自愈潜能。这些人体潜在能量都是现代科技无法替代的先天自然潜在能量。持久抗战的糖尿病患者除了运用药物能量、食物能量、理疗器械能量、大自然能量、精神能量之外，也要善于调动激发自已的先天潜在能量（包括患者内在的气流能量）。综合运用各种内外能量控制并发症产生和发展。患者的内力包括先天免疫力、自愈力、抵抗力，这三种神奇的人体内力是抵抗糖尿病并发症的基础。患者通过节食（包括控制食欲）、锻炼、调理、康养等等方式调动内在潜能抵抗各种并发症产生和恶化。充分调动内外各种力量共抗凶险重重的并发症。人体内在潜能是超越药物力量本身的一种人体先天抗病潜能，需要广大患者主观努力才能激发并转化成抗病愈疾的能量。
⑩利用精神能量才能激发抗糖尿病潜力。
“肉体+精神”构成人类生命体。“肉体能量+精神能量”是抗击并发症的基础和根本。中西药物是抗击并发 症的关键。患者的人体内力是抗击糖尿病并发症的内因，药物是抗击糖尿病并发症的外因。内因与外因协作配合才能有效抑制并发症。外因需要通过内因配合协作，才能发挥药物效能。因此患者在疗效不佳或久治无效时，需要克服自已的悲观绝望心理，树立打一场持久战的决心、信心、恒心和勇气。面对反复发作、难治难愈、难控的晚期并发症，患者需要有充分的思想准备和心理应对措施。广大糖尿病患者（糖友）需要保持高昂的斗志，顽强乐观的拼搏精神，这是我们战胜这一顽疾恶疾的思想基础，也是广大“糖友”绵绵不绝的精神能量源泉，也是坚持持久抗战的长期精神能量保障。
⑾中、西医结合治疗是防控糖尿病并发症的关键。
中医与西医在治疗糖尿病这一持久战中拥有各自的特色和优势，也各有自身的客观局限性，可谓“各有所长，各有所短，各有千秋”。中医是柔，西医是刚，刚柔相济才是控制糖尿病并发症的大道。 西医以疗效快速，高效控症为优势，以直接控症治症为所长，在急症、重症、大病抢救领域，西医西药可以大显身手。中医中药虽然疗效相对缓慢，但因其系统性调理、整体性调理、器官功能调理，尤其是疾病源头调理方面的优势而独占鳌头。西医治疗急症、重症、大病之后，客观上也需要中医中药的配合协作，巩固西医的疗效，深化西医疗效，通过中西医结合治疗也能降低重症顽疾复发的概率，也能更高效、更系统、更持久地稳定病情，也能更好地发挥治病的长效应。西医拥有治疗急症重病的优势，中医拥有调理慢性病优势，二者可以实现优势互补。中医通过改善血液循环和器官机能达到间接降血糖，或者减轻减少并发症的医疗目的。糖尿病患者要取得长期疗效，尤其是坚持持久抗战，带病长寿，必须不懈坚持“西医+中医+自然疗法”这三大法宝，而且缺一不可。
⑿现代气学是防控糖尿病并发症的战略制高点。
现代气学是在古代气功理论基础上发展而来，它帮助广大患者跳出了单纯依赖药疗药控的单一路子，克服了医疗局限，开拓了糖尿病综合防控的新视野、新高度、新天地。 我国古人在药物治病控症基础上发现了气功疗法。糖尿病并发症的根源是患者长期气滞血瘀。改善血液循环，调动人体先天潜能，尤其是改善血液微循环功能和神经系统控制功能领域，古代气功疗法是具有划时代社会意义的新兴疗法，也是防控糖尿病的战略制高点。因此现代气学疗法（气功疗法）的能量是现代科技能量所不能替代的。它让我们走出了单纯依赖药疗药控的狭隘领域，有了更广阔的战略视野，开拓了药物治病疗病的新天地。在药物治病控症的基础上再辅之以精神能量+运动能量+意念能量+宇宙能量（包括环境能量）+人体内在气流能量+人体先天潜在能量等等多能量综合调控糖尿病并发症，提高调控实效。
⒀早防早控是抑制并发症的先决条件。
糖尿病并发症是功能性疾病，而且是慢性病，一旦发展到中晚期，伴随器官机能、组织细胞机能，胰岛机能、胰岛B细胞机能、血管机能衰退而且不可逆转。糖尿病虽然是可控之症，但又是难治之病，一旦发展到晚期时段，患者将面临回天无术的绝境，能否高效防控糖尿病并发症，前提条件是患者 能否做到早防早控。古代社会没有人工合成胰岛素问世，但是仍然有糖尿病患者“带病长寿”的奇迹存在。他们带病长寿的关键是做到了早防早控和高效防控、综合防控，才使他们的糖尿病获得高效控制，没有恶化到难治难愈的中晚期阶段。尤其是没有发展到不可救药的晚期程度。因此耽误防控良机追悔莫及。重视它，警惕它，充分了解认识它的恶性、顽固性、凶险性、反复性，力争控制于前期、初期，控制糖尿病并发症于萌芽状态之中。
⒁智慧是高效防控糖尿病并发症的知识保障和心理保障。
无知和孤陋寡闻是防控失败的根源。是否有足够的防控智慧，是否能正确认识糖尿病及其可怕的并发症，是有效防控的前提。不少糖尿病患者因为无知和孤陋寡闻，对糖尿病前期、初期不重视，到了症状明显而且严重的中期，甚至晚期才警觉，并找医生治疗，此时病情已发展到难治、难防、难控，而且并发症症状明显、器官功能衰竭的中晚期阶段了。患者快速积累抗糖智慧，才能让自己拥有科学、高效抗糖的智慧保障，才能让自己少走弯路，智慧是抗糖英雄们的特色和优势。没有智慧，患者就没有正确的方法指导，就会丧失正确的方向和坚定的信念，也会迷失持久抗战的航向。同时，智慧也能使患者长久拥有健康心理。
⒂定期医学检查是了解并发症防治效果的科学依据。
患者定期到正规医院通过医生检查检测和患者自查自测相结合，才能科学性而且规范化地把握糖尿病并发症的变化状态。漫漫防控路，患者通过医院检测做到对糖尿病并发症准确了解。知己知彼才能有效防控并发症。例如通过医院检查可以有效防控低血糖昏迷致死的悲剧，患者也可以通过长期食用低糖、低脂食物减轻血管瘀堵。通过规范化、周期性的医学检查指导我们的漫长防控路，减少抗糖路上的主观随意性和盲目性。通过精准检查，系统了解患者的阶段性身体变化状态，器官功能状况，并发症控制态势，为我们的抗糖持久战提供了极其重要的参考依据和科技保障。
⒃食疗是药疗的有益补充。
食物也有“药性”（食物也有药物的能量效应）、“药食同源”（药品与食品有相同的性能）、“异曲同工”是对食疗（食物疗法）的准确描述。例如生葱控制牙疼，生蒜控制炎症，红薯、芋头抑制癌症的食疗作用不可轻视。特别是生蒜提升免疫力，抑制细胞癌变的食疗性能不可忽视。积极利用自然界的天然食品（非加工食品）的能量和药物性能改善内环境，改善器官机能，从而达到间接控制并发症恶化的目的。在漫长的抗糖尿病持久战中，食疗是没有毒副作用和耐药性能的自然疗法之一。它是对药疗的功能局限进行有益的补充、完善和深化。患者也能通过食疗延迟疾病复发，降低复发概率。漫长的古代社会，“食疗”在慢性病防控领域中发挥了重要作用。但是食物疗效缓慢，作用柔和，往往需要患者持续坚持食疗3个月以上才可能见到实效，与药物疗法比较，食物疗法以其疗效缓慢柔和、无毒副作用、无耐药性著称，但是食物疗法需要患者天天坚持并且持之以恒。药物疗法以其疗效迅速、猛烈、立竿见影（马上见效）而被患者广泛使用，广受欢迎。但是长期药疗又会因为药品本身具有的毒副作用、耐药性、赖药性（药物成瘾、药物依赖）给患者带来沉重的经济负担和药源性并发症、后遗症压力。例如长期服用某些药物可能产生损害肝肾功能、心脏功能等等副作用。 在漫长的古代社会，防控慢性病就有首先运动锻炼，无效后再采用食疗控制，最后迫不得已才采用药物疗法控制症状。在整个防控慢性病过程中都是贯穿于“食疗+运动疗法”，都重视食疗和运动疗法的基础作用，但是也不轻视药物疗法的关键作用。食物疗法适合慢性病患者长期打持久战的需要。 现代社会里，人们工作忙碌，生活节奏紧张，工作压力、经济压力巨大，食疗和“康养疗法”逐渐淡出人们的视野，被不少繁忙、紧张的群体忽视。现代社会里“食疗”仍是药物疗法的有益补充，而且是不可缺少的长期抗病方法。糖尿病患者需要在药疗基础上坚持长期食疗，重视长期食疗，才可能取得长期控制糖尿病并发症的良好实效，降低并发症复发的概率。